动脉硬化调理-食谱列表-天天营养网

1.　番茄洗净；柳橙去皮，与菠萝均切成小块；2.　西芹洗净，切成小段；柠檬去皮，果肉切块；3.　将番茄、柳橙、菠萝、西芹、柠檬放进榨汁机中榨取汁液；4.　将蔬果汁倒入杯中，添加蜂蜜调匀即可直接饮用。
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推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:645 收藏:211

1. 鱼翅先将薄边剪去，防止涨发时沙粒进入翘内，然后用冷水泡至回软10～12 小时；2. 鱼翅泡至回软后放在开水锅中煮1 小时，在开水中焖至沙粒大部分鼓起时用刮刀边刮边洗，去净沙粒，如去不掉可再用开水烫一次即可去掉；3. 将鱼翅根切大部分，装入竹筐内，加盖放入锅里水焖，这样可避免水翻滚时，将鱼翅冲击破碎；4. 鱼翅老硬的焖5～6 小时，软嫩的焖4～5 小时；5. 在鱼翅全部发透时取出，然后用清水洗…>> 查看详细

推荐:3 营养:4 难易:2 时间:1 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:518 收藏:289

菜品：通天鱼翅

类别：高血压调理高脂血症调理动脉硬化调理养颜美容调理工艺：扒

1. 葱去根须，洗净，取葱白切段；2. 香菜洗净去根梢，切成1 厘米长的小梗，放小碟内；3. 猪小肘、鸡翅、鸡大腿洗净，用刀将大骨斩碎；4. 要用温水将鱼翅泡透，取出放凉后，用专用工具褪沙，剔除骨骼、腐肉；5. 然后再放入大锅内继续用小火焖透，再行剔制，直至将杂物全部剔净，只剩翅丝时方可，即为、明翅；6. 勺内加熟猪油，用葱白炝锅，烹入姜汁、料酒，加高汤500毫升，汤开后将浮沫撇净，下入明翅；7.…>> 查看详细

推荐:5 营养:8 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:710 收藏:593

菜品：白扒通天翅

类别：山东菜高脂血症调理动脉硬化调理养颜美容调理工艺：扒

1.鱼翅（水发好的）用竹箅夹好，加500克克浓高汤入笼蒸透取出。
2.锅中加花椒油烧热，加入上汤500克，调色调味，即加入鱼翅慢火烧入味，然后用水淀粉勾芡，淋葱椒油，拖入汤盘中即成。…>> 查看详细

推荐:3 营养:0 难易:2 时间:4 减肥:5 养颜:8 麻辣:0 点击:714 收藏:391

菜品：豆腐炒菠菜

类别：山东菜便秘调理围孕期食谱高血压调理高脂血症调理动脉硬化调理贫血调理工艺：熟炒

1.将豆腐切薄片；菠菜洗净切段，用沸水烫出。
2.滑锅内加植物油烧热，放入豆腐两煎稍硬至浅黄色，取出豆腐；余油加葱丝烹锅，放入菠菜，加盐、味精煸炒，随加豆腐一起炒匀，炒熟即成。…>> 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:8 麻辣:0 点击:456 收藏:22

菜品：红油鱼翅

类别：甘肃菜高血压调理高脂血症调理动脉硬化调理养颜美容调理工艺：蒸

1. 鸡翅膀250克斩成段用开水氽出洗净；2. 花椒粒用纸包裹；3. 葱切成段，生姜切成片；4. 紫红萝卜洗净，用小刀刮成细丝；5. 萝卜丝放碗中，加鸡油、葱段、生姜、花椒包、蒜、料酒，上笼将鸡油蒸溶化取出；6. 蒸好的萝卜丝拣去葱、姜、蒜、花椒、油渣待用；7. 将水发鱼翅整齐地放开水锅中，加料酒20克氽透捞出，沥干水分；8. 沥干水分的鱼翅整齐地排在碗中，上放鸡翅、葱段、生姜片，加鸡汤、料酒、盐…>> 查看详细

推荐:4 营养:8 难易:2 时间:1 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:545 收藏:906

菜品：腌芹菜叶

类别：家常菜便秘调理防癌抗癌调理动脉硬化调理养颜美容调理工艺：腌

1. 把芹菜叶洗净，用开水烫一下；2. 压于浮水，再用盐、五香粉腌4～6小时；3. 吃时捞出控干盐水，用蒜末、辣椒油、味精拌匀即可食用。…>> 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:9 时间:2 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:914 收藏:515

菜品：翡翠白玉汤

类别：家常菜补血调理动脉硬化调理养颜美容调理补虚养身调理工艺：煮

1. 用水淀粉拌和鸡血，然上铛摊成薄片，再切成条；2. 将豆腐切成长条；3. 豆腐挂蛋清糊后，烙一下，使蛋清凝固在豆腐条上。4. 炒勺内放入高汤，再放入菠菜叶；5. 开锅后加血条；6. 待水滚开，放入豆腐条；7. 再开锅后，加盐、味精，出锅后淋上鸡油即成。
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推荐:7 营养:7 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:8 麻辣:0 点击:234 收藏:227

菜品：红烧茄子

类别：家常菜水肿调理高血压调理防癌抗癌调理动脉硬化调理延缓衰老调理工艺：红烧

1. 将茄子切成长条；2. 将红尖椒切成长条；3. 将大蒜拍碎，葱切末；4. 大火烧热锅，倒入油烧热，放入茄子，炸3至5分钟捞出；5. 炒锅内加少底油，放入八角、大蒜、葱末、红尖椒炸出香味；6. 放入茄子翻炒，加少许清汤、酱油、味精，用淀粉收汁，出锅即可。…>> 查看详细

推荐:6 营养:6 难易:5 时间:4 减肥:6 养颜:8 麻辣:1 点击:19 收藏:354

菜品：冬菇炖蹄筋

类别：家常菜防癌抗癌调理动脉硬化调理养颜美容调理减肥瘦身调理工艺：炖

1. 将水发猪蹄筋洗净，切成段（33厘米长），切成两片，两头划刀口；2. 芸豆、蒲菜洗净切成段（3厘米长）；3. 葱、姜均切末；4. 将锅置于中火上，倒入清水（500毫升），烧开后放入猪蹄筋片，加入酱油推搅，煮开后捞出，挤净水分放入盘内；5. 将锅放中火上，加入猪油，烧至六成热时，放入葱末、姜末爆锅，再倒入酱油、高汤、猪蹄筋片、芸豆段、蒲菜段、水发冬菇、精盐，煨炖5分钟后撇净浮沫；6. 待猪蹄筋烂…>> 查看详细

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