动脉硬化调理-食谱列表-天天营养网

1. 将兔肉洗净，切丝，并用精盐、白糖、酒、芡粉等腌制；2. 生姜洗净，刮皮，切丝；3. 绿豆芽剪去头尾，洗净；4. 起油锅，放入兔肉丝炒至刚熟取出，再起油锅，下姜丝、绿豆芽、盐，炒至七成熟，加入兔肉丝同炒片刻，调味，下麻油即可。
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菜品：营养鲜蘑菇竹笙汤

类别：高血压调理高脂血症调理冠心病调理动脉硬化调理减肥瘦身调理工艺：煮

1. 买新鲜蘑菇，洗净后撕成条状，竹笙（竹荪）先浸洗至捻后切段。2. 生油起锅炒香蘑菇，后下竹笙加适量水焖捻，并加胡椒粉以驱寒，菇肉鲜嫩，竹笙脆爽，烩成一道清甜无比的汤。
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菜品：丝瓜豆腐瘦肉汤

类别：高血压调理高脂血症调理冠心病调理动脉硬化调理工艺：煮

1. 将丝瓜去皮，洗净，切成厚片；2. 豆腐切成块，猪瘦肉洗净，切成薄片，加精盐、糖、芡粉拌匀；3. 锅内加清水三大碗，武火煮沸，先下豆腐、肉片煮沸后，放入丝瓜，煮几分钟，至丝瓜，肉片刚熟，加葱花，调味即可，随量饮汤食菜、肉。
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推荐:8 营养:8 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:293 收藏:492

菜品：绿豆海带汤

类别：动脉硬化调理甲状腺疾病调理清热解毒调理清热去火调理快餐/主食工艺：烧

1. 把海带洗净切成细丝，用开水烫一下；2. 捞出，控净水；3. 大米、绿豆、陈皮分别洗净；4. 沙锅内倒入清水1000克，加入大米、绿豆、海带、陈皮，用旺火烧开；5. 改用慢火煮至绿豆开花，放红糖可食。…>> 查看详细

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:5 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:381 收藏:982

菜品：百香青木瓜

类别：动脉硬化调理延缓衰老调理养颜美容调理健脾开胃调理甜品/点心工艺：拌

1.百香果切开，取出果肉，放在小锅子中，用小火加热，放入糖，煮滚至糖融化，熄火后加入橄榄，拌匀后静置待凉备用。2.煮滚一锅水，再另外准备一在盆冰块水，备用。 3.青木瓜去皮、籽后切薄片，分次放入滚水中氽烫，只要变色后立即捞出，泡入冰块水中，将所有青木瓜片处理好。 4.等青木瓜片完全变凉后，捞出沥干水分，再和调好的酱汁拌匀，放入冰箱冷藏5天后，每次取适量食用即可。…>> 查看详细

推荐:4 营养:6 难易:6 时间:6 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:757 收藏:101

菜品：香菇炖牛筋

类别：家常菜防癌抗癌调理动脉硬化调理延缓衰老调理养颜美容调理工艺：炖

1. 将牛筋去油，整理干净，切成方块，放入沸水锅中略烫，捞出沥干水分；2. 将水发香菇去蒂，对切成两半；3. 红枣、枸杞、莲子洗净备用；4. 将锅置于旺火上，放入牛筋块、香菇、红枣、枸杞、莲子，倒入高汤1000克，加入料酒、精盐、味精；5. 烧开后改用小火炖3小时，炖至牛筋块烂熟即可。…>> 查看详细

推荐:5 营养:7 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:869 收藏:375

菜品：番茄柠檬汁

类别：高血压调理高脂血症调理动脉硬化调理养颜美容调理减肥瘦身调理其它工艺：其他

1.番茄洗净后去皮去蒂，柠檬洗净去皮，切成小丁。

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推荐:7 营养:7 难易:7 时间:8 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:763 收藏:876

菜品：蜜橘银耳

类别：肺调养调理动脉硬化调理养颜美容调理防暑调理工艺：煮

1. 将发好的银耳去及杂质，放入碗水中加少量水，上笼蒸1小时取出；2. 蜜橘剥皮去筋络，成净橘瓣；3. 汤锅置旺火上，放适量清水，将蒸好的银耳放入汤锅内，再放橘瓣，白糖烧开；4. 用水淀粉勾芡，待汤再开，起锅盛入汤碗内即成。
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推荐:6 营养:4 难易:4 时间:2 减肥:6 养颜:8 麻辣:0 点击:702 收藏:37

菜品：香干拌芦荟

类别：私家菜学龄期儿童食谱动脉硬化调理养颜美容调理减肥瘦身调理工艺：拌

1.芦荟洗净，去刺去皮，切成片；香干切成片，再切成丝；大葱去根洗净切成末。
2.锅置火上，倒入花生油烧热，放入葱末炝出味，再放入芦荟片煸两遍，最后放入香干、料酒、香油、味精、精盐，离火拌匀，出锅入盘，晾凉即可。…>> 查看详细

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菜品：银耳番茄羹

类别：私家菜高血压调理防癌抗癌调理动脉硬化调理养颜美容调理工艺：煮

1.将银耳用冷开水泡发，洗净、去蒂，放入砂锅加水适量，熬至汤汁浓稠。
2.将西红柿洗净，开水烫去皮，切细如泥，放入银耳中，用白糖调味，即可食用。…>> 查看详细

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