动脉硬化调理-食谱列表-天天营养网

菜品：木耳豆腐丁

类别：高血压调理高脂血症调理中风调理动脉硬化调理养颜美容调理工艺：拌

1.木耳用水泡发洗净备用；豆腐、黄瓜、木耳和葱分别切成同样大小的丁，投入烧沸的开水锅内烫一下，捞出晾凉后放入盆中。
2.辣椒粉、香油、花椒油、酱油、醋、白糖和味精同放一碗内调成味汁，浇在烫过的原料上，拌匀即成。
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菜品：五味降压汤

类别：高血压调理高脂血症调理动脉硬化调理养颜美容调理工艺：煮

1. 将紫菜浸软去沙；芹菜切段；西红柿切片；荸荠去皮切成小块；洋葱切丝留用。2. 用适量清水，材料一起放进锅内，煮滚后调味即可。…>> 查看详细

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菜品：洋葱炒肉片

类别：前列腺疾病调理高脂血症调理防癌抗癌调理动脉硬化调理健脾开胃调理工艺：生炒

1. 猪瘦肉洗净，切成薄片。2. 将洋葱洗净，切成片。3. 在炒锅内放入适量植物油，待油至六七成热时放入猪瘦肉煸炒，再将洋葱下锅与肉同炒，最后放入适量酱油、盐、味精，略炒即可。
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菜品：葱油腐竹

类别：冠心病调理动脉硬化调理贫血调理骨质疏松调理卤酱菜工艺：卤

1.腐竹用温水浸泡，使其逐步软化，再用刀改成菱形小片，小葱切花。
2.炒锅洗净烧热，生油少许入锅，投入一半葱花煸炒，出香味后下鲜汤250克，盐和适量清水，再下腐竹，盖上锅盖焖一下，待腐竹入味后，下味精，胡椒粉，香油，收浓卤汁后出锅装盆。
3.另取锅洗净上火，加油烧热，下另一半葱花煸出香味后，将葱油直接倒在腐竹上，搅拌均匀，冷却后装盘食用。…>> 查看详细

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菜品：柳橙菠萝汁

类别：高脂血症调理动脉硬化调理健脾开胃调理春季养生调理工艺：其他

1.　番茄洗净；柳橙去皮，与菠萝均切成小块；2.　西芹洗净，切成小段；柠檬去皮，果肉切块；3.　将番茄、柳橙、菠萝、西芹、柠檬放进榨汁机中榨取汁液；4.　将蔬果汁倒入杯中，添加蜂蜜调匀即可直接饮用。
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菜品：紫菜粥

类别：高血压调理克山病调理大骨节病调理动脉硬化调理清热解毒调理工艺：煮

1. 先将紫菜洗净，再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水上火，煮粥。2. 将猪肉切细末，倒入粳米粥内加入紫菜和精盐、味精、葱（切花）花、香油等，稍煮片刻，撒上胡椒粉即成。…>> 查看详细

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菜品：茄子粥

类别：老人食谱高血压调理动脉硬化调理贫血调理夏季养生调理快餐/主食工艺：煮

1.　将茄子冲洗干净，去蒂去皮，切成丁；2.　粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分备用；3.　锅中加入约1500毫升冷水，放入粳米；4.　先用旺火煮沸后，加入茄子丁；5.　再改用小火煮至成粥，用盐调味即可。
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菜品：芹菜拌洋芋

类别：便秘调理高血压调理动脉硬化调理减肥瘦身调理微波食谱工艺：拌

1.洋芋洗净后，整只放入耐热袋中，高火至筷子能穿透洋芋为止。 2.洋芋去掉外皮，切成适当大小，放于盘中，然后撒满淡炼乳及乳酪（滚开的）。3.食用前放入炉中加热至乳酪呈黏糊状，约2分钟。4.把切成屑状的芹菜（切末）撒在盘上，趁热进食。…>> 查看详细

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菜品：开洋大白菜

类别：便秘调理高脂血症调理动脉硬化调理清热解毒调理微波食谱工艺：煮

1.虾米用水泡软后，取出放于碗中，加色拉油30克，用高火爆香2分30秒。
2.大白菜斜刀切成4厘米宽的小片，放在深盘中，加入虾米、色拉油60克、绍酒10克、精盐5克及姜片，覆上微波薄膜，高火煮3分钟后，再用中火焖4分钟。
3.取出拌入淀粉15克、水2大匙，覆上微波薄膜，高火煮2分钟即成。…>> 查看详细

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菜品：西芹百合

类别：肺调养调理高血压调理动脉硬化调理养颜美容调理减肥瘦身调理工艺：拌

1. 将西芹去皮，去筋，洗净；2. 将净西芹切成条状；3. 百合掰成片，洗净；4. 将调料调为蘸酱；5. 冰块放入盘中，西芹段放在上面，百合围边，20分钟后即可蘸酱食用。…>> 查看详细

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