动脉硬化调理-食谱列表-天天营养网

1.葱洗净切葱花；姜洗净切姜末；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约25克；将豆腐洗净片去硬皮，放入碗内，压抹成泥，加面粉、味精少许、酱油30克、精盐3克和五香粉搅拌均匀，做成直径为6厘米的丸子，分别沾匀面粉。
2.将冬笋、芹菜、栗子肉、青豆、去皮荸荠、香菇、胡萝卜均择洗干净，切成粒状。
3.锅架火上，放油烧至五六成热，将丸子均匀抹上湿淀粉净，轻轻下入锅内炸，待油温升高时，用手勺轻轻推动丸子使它…>> 查看详细

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菜品：番茄烧鲜蘑

类别：私家菜高血压调理防癌抗癌调理动脉硬化调理工艺：酱烧

1.鲜蘑洗净，剪去根部，用开水烫一下，捞出控水。
2.色拉油倒入炒锅中烧热，放入番茄酱，煸炒至发稠，把鲜蘑放入锅中，加入料酒、精盐、味精、白糖，烧开，用中火慢烧至番茄汁裹在鲜蘑上即可。
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菜品：芫荽冬笋红萝卜汤

类别：利尿调理动脉硬化调理减肥瘦身调理明目调理工艺：煮

1. 将红萝卜，冬笋洗净切块，芫荽洗净切段。2. 炒勺置中火上，加上素汤，放入红萝卜，冬笋煲至半熟，加入香菜，再加调味即成。此菜色泽鲜艳，入口鲜香清脆。
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菜品：清炸螺块

类别：山东菜高脂血症调理动脉硬化调理滋阴调理清热解毒调理工艺：清炸

1.活海螺用醋、盐搓洗去黏液，用水冲净，切小滚刀块，加料酒、盐、味精抓匀稍腌，周身蘸满干面粉。
2.勺中植物油烧热，将螺块置入油中只占两次捞出，盛盘，带花椒盐碟一同上桌。…>> 查看详细

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菜品：桂花板栗

类别：湖南菜高血压调理高脂血症调理动脉硬化调理延缓衰老调理工艺：煮

1.用刀在板栗鼓起的一面切一字刀，下入开水锅中烫一下捞出，把板栗肉取出，切去黑烂变质的部分，再切成1厘米见方的丁。
2.将猪油烧到六成热时，下入板栗丁炸一下，再放进开水锅内氽去油脂，用碗装上并放入开水，上笼蒸发取出。
3.食用时，在锅中放入清水1000克，同时将板栗的水分滗去，一起下入锅烧开，撇去泡沫，装入汤碗内即成。
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菜品：清笋汤

类别：乳母食谱糖尿病调理高血压调理动脉硬化调理工艺：清蒸

1.先将蘑菇、香菌用食盐擦过洗净，入锅，酌加清水煮汤。
2.将香菌、蘑菇、笋片装入碗内，下以酱油、黄酒，再冲入蘑菇汤，上蒸笼蒸至熟透，加数滴麻油即成。…>> 查看详细

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菜品：蒜苗拌五香豆

类别：家常菜糖尿病调理高脂血症调理动脉硬化调理更年期综合症调理工艺：拌

1. 将蒜苗（青蒜）洗干净，切成小丁，用开水烫一下，捞出装盘；2. 将黄豆淘洗干净，放入锅内；3. 锅内加清水、花椒、大料，煮成五香豆，熟后捞出沥水，放在蒜苗上面；4. 加入精盐、味精、辣椒油拌匀即成。
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菜品：酸果汇

类别：私家菜动脉硬化调理养颜美容调理减肥瘦身调理学生膳食工艺：拌

1. 胡萝卜、白萝卜、黄瓜洗净，去蒂，切成小条。2. 荸荠洗净，从中间切开。3. 锅内加入清水，上火烧开，将胡萝卜、白萝卜、黄瓜、荸荠投入，稍烫片刻，捞出沥水，冷凉后放入盛器中，加入白醋、白糖、柠檬汁、精盐、橘子、菠萝块拌匀，腌渍数小时，装入盘中上桌。
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菜品：成都素烩

类别：防癌抗癌调理动脉硬化调理延缓衰老调理减肥瘦身调理明目调理工艺：烩

1. 胡萝卜、白萝卜、马铃薯洗净，去皮，刻花后切0.5厘米厚、5厘米长的宽片；香菇泡发，去蒂；芥菜心取5厘米长，对半切；小黄瓜刨皮，切成4瓣5厘米长的段；草菇洗净，去沙根。2. 胡萝卜、白萝卜、马铃薯、香菇、芥菜、小黄瓜、草菇氽过，浸入冷水中，沥干备用。3. 猪油入锅，将葱、姜爆香后即取出，倒入高汤和胡萝卜、白萝卜、马铃薯、香菇、芥菜、小黄瓜、草菇，加盐、味精，用文火煮3分钟。4. 捞出所有胡萝卜…>> 查看详细

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菜品：发菜蚝豉粥

类别：便秘调理孕妇食谱高血压调理动脉硬化调理工艺：煮

1. 先将发菜、蚝豉洗净，瘦猪瘦肉剁烂，制成肉丸。2. 用沙锅加适量清水煮沸，放入粳米、发菜、蚝豉，一同煮至粳米开花，再加入肉丸同煮至粥成。用法：每日服1剂，分数次食用。…>> 查看详细

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