动脉硬化调理-食谱列表-天天营养网

菜品：辣油拌豆腐

类别：私家菜老人食谱动脉硬化调理骨质疏松调理养颜美容调理工艺：拌

大葱去根洗净切成葱丝；豆腐切成丁，用开水焯一下，沥净水分装盘，放入葱丝、辣椒油、盐、五香粉拌匀即可。

…>> 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:9 时间:8 减肥:5 养颜:6 麻辣:4 点击:997 收藏:50

菜品：豆腐海带汤

类别：围孕期食谱高血压调理高脂血症调理动脉硬化调理工艺：煮

1. 将豆腐切丁，菠菜切段，海带切丝；2. 锅内放入开水，加豆腐丁、海带丝、葱花；3. 水沸放菠菜；4. 煮片刻加盐、味精、胡椒粉、香油即盛入碗内。…>> 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:997 收藏:51

菜品：豆瓣炖豆腐

类别：家常菜补气调理动脉硬化调理更年期综合症调理骨质疏松调理工艺：炖

1. 鲜蚕豆去皮，分成两瓣；2. 豆腐切5厘米见方的薄块；3. 山药去皮后切成薄片；4. 炖锅置火上，加少许植物油烧热，下葱，姜末炒出香味，倒入800毫升清水；5. 锅内放入蚕豆、山药，置火上烧沸；6. 用文火煮3分钟后，下入豆腐、盐及胡椒粉；7. 烧开后，加入适量味精即成。
…>> 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:997 收藏:820

菜品：酱爆茄丁

类别：水肿调理动脉硬化调理消化不良健脾开胃调理工艺：酱爆

1.将茄子去皮，洗净，切成丁；葱、姜、蒜洗净切末备用。
2.将甜面酱、酱油、白糖、精盐、味精、鲜汤、湿淀粉10克（淀粉5克加水）兑成味汁。
3.将茄丁入七成热油内炸透，至呈金黄色时倒入漏勺。
4.锅内留底油15克，放入葱、姜、蒜炝锅，倒入茄丁，烹入味汁，快速颠翻均匀，淋入鸡油出锅即成。…>> 查看详细

推荐:5 营养:6 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:995 收藏:878

菜品：香菇炒冬笋

类别：私家菜便秘调理高脂血症调理防癌抗癌调理动脉硬化调理工艺：生炒

1.将冬笋去壳洗净，投入水锅中稍煮，捞出切成片；香菇用温水泡软，洗净后去蒂切成片；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。
2.锅架火上，放油烧至两三成热，投入冬笋和香菇煸炒至半熟时，放入酱油、白糖、精盐和泡香菇的水，烧10分钟后，用湿淀粉勾芡，淋入麻油，起锅装盘。…>> 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:994 收藏:98

菜品：韭菜干丝

类别：私家菜学龄期儿童食谱高血压调理动脉硬化调理骨质疏松调理工艺：拌

1.豆腐干洗净后切成长丝再切成3厘米长的段，投入沸水锅中煮熟，捞出晾凉；韭菜摘洗干净，切成3厘米长的段，放入沸水锅中焯一下，捞出晾凉；芝麻酱和香油调稀；味精用温开水溶化。
2.豆腐干丝和韭菜一起放入盆内，加入酱油、醋、精盐、调稀的芝麻酱和溶化的味精，拌匀装盘即可。…>> 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:4 麻辣:0 点击:992 收藏:216

菜品：甜酸芹菜叶

类别：私家菜便秘调理高血压调理动脉硬化调理贫血调理工艺：拌

1.将嫩芹菜叶洗净，放沸水中烫一下，捞出沥去水。
2.将沥水后的芹菜叶切细。
3.将切细的芹菜叶加入酱油、盐、白糖、香油。吃时，加入醋拌匀，放入小盘上桌即成。…>> 查看详细

推荐:7 营养:5 难易:7 时间:8 减肥:4 养颜:2 麻辣:0 点击:991 收藏:874

菜品：玉米面发糕

类别：癫痫调理健忘调理高血压调理动脉硬化调理甜品/点心工艺：清蒸

1.将玉米面放入盆内，加入酵母和适量温水，拌和均匀，静置发酵。2.待面发酵好后，放入糖、小苏打揉匀，稍饧一会儿。3.将笼屉内铺上湿屉布，将饧好的玉米面倒入屉内，铺平，用旺火蒸约15分钟。4.将蒸好的发糕放案板上，晾凉，切成约6厘米见方的块，即可食用。
…>> 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:991 收藏:130

菜品：烧家常豆腐

类别：私家菜高血压调理高脂血症调理动脉硬化调理养颜美容调理工艺：烧

1. 将豆腐切成约1厘米见方的丁，在开水中氽后捞出待用；2. 水发黑木耳撕成小朵，冬笋切片；3. 猪肉切碎成肉末待用；4. 葱切成葱花、蒜剁细成泥、姜切末均备用；5. 锅上火倒入油烧热，下猪肉末煸酥，加豆豉剁碎、郫县辣酱、葱花、姜末、蒜泥炒出香味；6. 下入辣椒面炒出红油，烹入料酒、酱油，加白糖和清水适量；7. 下入豆腐，黑木耳冬笋片和烧片刻；8. 撒味精，用湿淀粉勾芡，撒上青蒜段和花椒面即成。<…>> 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:6 时间:6 减肥:1 养颜:8 麻辣:6 点击:990 收藏:78

菜品：清笋汤

类别：乳母食谱糖尿病调理高血压调理动脉硬化调理工艺：清蒸

1.先将蘑菇、香菌用食盐擦过洗净，入锅，酌加清水煮汤。
2.将香菌、蘑菇、笋片装入碗内，下以酱油、黄酒，再冲入蘑菇汤，上蒸笼蒸至熟透，加数滴麻油即成。…>> 查看详细

推荐:5 营养:7 难易:4 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:989 收藏:992