贫血是指外周血中单位容积内血红蛋白浓度（hb）、红细胞计数（rbc） 和（或）血细胞比容（hct）低于相同年龄、性别和地区的正常标准。一般认为在平原地区，成年男性 hb <120g/l、rbc<4.5*1012/l及（或）hct<0.42，成年女性hb <110g/l、rbc<4.0*1012/l及（或）hct<0.37一般可认为贫血。
贫血是临床最常见的表现之一，它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。
贫血的症状取决...>>
查看全文
1. 将云腿（火腿）肘把洗干净，剥去皮，剔去骨，切成半月牙形；2. 猪后肘把捋去余毛，在明火上将皮燎糊，再把肘子浸入温水中，用小刀刮去糊面，不能刮破皮，清洗干净；3. 清洗干净的猪肘切成同云腿肘把大小的半月牙形；4. 茭白削去外皮，切丝；5. 红胡萝卜洗净，在开水锅中焯熟，切成细丝；6. 鸡蛋磕入碗内，加入盐、味精、料酒搅匀，入锅蒸成老蛋；7. 香菇浸发，去蒂，洗净切丝；8. 葱白、蒸老蛋、切细丝…>>
查看详细推荐:5 营养:6 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:441 收藏:469
1. 将猪头洗净、拔净毛，用烧红的火钎烙净耳、眼、鼻孔内残毛，割下猪舌，入沸水锅氽过，刮净舌膜；2. 再将猪头洗净，剔去骨，把肉完整地片下（不要片通脸面皮）；3. 将片下的净肉肥瘦分开；4. 把眼、舌、耳、嘴分别切成条；5. 切好的各件用盐、味精、胡椒粉、姜、葱、黄酒腌渍5～6 小时；6. 将猪面皮铺平，下垫麻线绳，将以上各样肉条按猪头原部位分层次，一层层码在猪面皮内包起，用麻线捆好；7. 卤锅上…>>
查看详细推荐:4 营养:7 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:780 收藏:65
1. 将猪肘子浸泡，刮去表面毛根及污物，然后将骨头剔出待用；2. 将盐和花椒放入锅中，置火上炒出香味待用；3. 将硝10克放在碗中，加入200毫升水化开，抹遍肘子里外；4. 然后用椒盐、料酒继续揉擦肘子，用竹扦在肉皮表面扎一些小眼；5. 然后再用盐腌制24 小时，取出后洗去浮硝及残盐待用；6. 将清洗好的肘子，从一端卷起，越紧越好，外面再用纱布卷好，用麻绳扎紧；6. 将卷好的肘子，放入清水锅中，加…>>
查看详细推荐:5 营养:6 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:1 点击:500 收藏:605
1. 将牡蛎肉中碎壳拣净，洗净后捞起控干水；2. 将黄酒、酱油、白糖、醋、葱、姜末、胡椒粉一起放在钵中调匀；3. 再放入牡蛎肉，醉约6 小时取出，装盘后淋上麻油即成。…>>
查看详细推荐:6 营养:7 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:362 收藏:647
1. 浸发香菇，去蒂洗净；2. 猪肉、火腿均切成5 粒；3. 将嫩鸡宰净，从背部剖开取出内脏，敲断四柱骨（即腿、翼骨），去掉胸骨、锁喉骨；4. 烧沸水锅，把猪肉放入略滚（氽）后盛起；5. 接着放鸡略滚一下，去净鸡的绒毛，洗净后盛起；6. 取炖盅一个，按顺序放入猪肉、火腿、鸡、黄酒、姜、葱、精盐、味精和开水1500毫升，加盖入蒸笼用中火炖约90 分钟至软烂；7. 取出炖软烂的鸡去掉姜、葱、猪肉、火腿…>>
查看详细推荐:4 营养:8 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:700 收藏:155
1. 将鲜鱿鱼去脊骨，洗净，用竖刀从头部右上方起斜着向下至尾部刻斜纹（刀距要密）；2. 把鱿鱼调转，再由尾部右上方起斜着向下铲斜纹，每距3厘米铲出一块（如鱼大可切两边再刻花纹）；3. 香菇去蒂，洗净，切成2 毫米厚的片；4. 辣椒去蒂、籽，洗净，切成2 毫米厚的片；5. 冬笋削去外皮，洗净，焯熟，切成2 毫米厚的片；6. 把味精、蚝油、香油、胡椒粉和湿淀粉7.5克调稀成芡汁；7. 另湿淀粉7.5 …>>
查看详细推荐:7 营养:7 难易:5 时间:0 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:379 收藏:151
1. 将猪精肉切成三角块，放入碗中，加鸡蛋液、蚝油、精盐、胡椒粉、湿淀粉腌渍3分钟；2. 油菜洗净，切段；3. 将锅置于旺火上，放入色拉油，烧至四成热时，放入腌好的猪肉块；4. 待炸至外酥里嫩成金黄色捞出，和栗子拌在一起，加入酱油、味精、姜丝、油菜段入蒸锅蒸5分钟即可。…>>
查看详细推荐:7 营养:9 难易:6 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:650 收藏:507
1. 鸽蛋洗净，下锅用微火徐徐煮熟，捞起放冷水中浸凉，剥去外壳。2. 母鸡取下胸脯肉，原鸡放锅中用旺火煮沸，撤去泡沫，加料酒，葱，姜片，移至小火煮6小时，取出鸡汤留用。3. 鸡脯肉剁成细蓉，下入适量清水搅散。4. 燕窝蒸软，加入鸡蓉、鸽蛋、鸡汤、盐、胡椒粉再邺熟即可。
…>>
查看详细推荐:5 营养:7 难易:6 时间:0 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:311 收藏:83
1. 将乳鸽宰杀洗净，切好（鸽脚切去不要）。2. 切好的乳鸽与瘦肉同放入滚水中煮5分钟。3. 取出煮过的乳鸽与瘦肉用清水冲凉（即过冷河），洗净。4. 银耳用清水浸至膨胀。5. 锅中放入水适量，煲滚，将浸至膨胀的银耳入锅中煮3分钟，取出洗净。6. 再把适量清水煲滚，放入乳鸽、瘦肉和蜜枣煲约2小时。7. 将银耳放入已煲2小时的乳鸽、瘦肉锅内，再煲半小时，下盐调味即可。
…>>
查看详细推荐:5 营养:7 难易:4 时间:0 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:461 收藏:685
1. 蚝豉用清水浸软洗净。2. 葱、姜洗净，葱切段，姜切片。3. 将锅加入水煲滚，放入蚝豉、姜、葱，盖密煮半小时，以去腥味，铲起，姜葱弃去。4. 银耳用清水浸至发大，洗净。5. 锅中放水煲滚，银耳入滚水中煮5分钟，捞起用凉水冲洗干净，滴干水分。6. 猪腿肉放入滚水锅中，煮5分钟，取起洗净。7. 陈皮浸软，刮去瓤洗净。8. 杏仁放入滚水中煮5分钟，去衣洗净。9. 把适量水放入锅中煲滚，放下蚝豉、猪腿…>>
查看详细推荐:4 营养:8 难易:5 时间:0 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:163 收藏:191