在行经前后或在行经期出现的剧烈的腹痛、腰酸、下腹坠胀甚至头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等不适，影响生活和工作，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育...>>
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1. 将鸡冠花加水2碗，煎至1碗，去渣。2. 将鸡蛋去壳，搅匀，加入鸡冠花液中烧开，加入白糖适量即可。…>>
查看详细推荐:5 营养:7 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:881 收藏:105
1. 当归、田七洗净；2. 竹丝鸡（乌骨鸡）刮净，斩件，滚水煮5分钟，取起过冷水；3. 把当归、田七、竹丝鸡放炖盅内，加滚水，慢火炖2至3个小时，放盐调味供用。
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查看详细推荐:7 营养:7 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:965 收藏:822
1. 鲫鱼去鳞、鳃、内脏后洗净，再入沸水锅中略焯，以去腥味，捞出。2. 将葱白、生姜洗净，葱切段，姜切片。3. 将肉豆蔻、延胡索、陈皮放入鱼腹内。4. 锅烧热，倒入鸡清汤，加入葱、姜、精盐、鲫鱼、酱油、料酒、白糖、猪油煮沸，用小火煮出香味时，加入味精，用湿淀粉勾薄芡即成。
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查看详细推荐:6 营养:8 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:492 收藏:545
1.先将益母草择去杂物，清水洗净。
2.把益母草放入沙锅内，加入适量的清水，置于火上，用武火煮沸，放入红糖，再煮几遍，即可饮之。…>>
查看详细推荐:5 营养:5 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:524 收藏:115
1. 将黑豆、鸡蛋用文火同煮；2. 鸡蛋煮熟后去壳再煮即成。
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查看详细推荐:6 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:997 收藏:914
羊肉切块，与干姜共炖至肉烂，调入盐、葱花、花椒面，即可。
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查看详细推荐:5 营养:0 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:880 收藏:276
泽兰洗净，与红枣、绿茶一起放入茶杯（磁化杯更佳）中，用刚烧沸的开水冲泡。
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查看详细推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:404 收藏:227
1. 将益母草摘洗干净，入沸水锅内焯过，再用冷水漂洗干净，细切；2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分；3. 取炒锅上火，放入香油烧热，下葱（切末）煸香；4. 再放入益母草煸炒，起锅待用；5. 取锅放入冷水、粳米，先用旺火煮开；6. 改用小火熬煮，至粥将成时加入益母草，候再沸，用盐、味精调味即可。…>>
查看详细推荐:6 营养:6 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:681 收藏:880
1. 将肉桂煎取浓汁，去渣；粳米加水适量，煮沸后，调入桂汁及红糖，同煮为粥。2. 或用肉桂末1~2克调入粥内同煮。…>>
查看详细推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:795 收藏:788
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