在行经前后或在行经期出现的剧烈的腹痛、腰酸、下腹坠胀甚至头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等不适，影响生活和工作，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育...>>
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1.将大枣去核，洗净，干姜洗净，切片。2.大枣、干姜，加红糖煎汤服。
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查看详细推荐:10 营养:7 难易:9 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:425 收藏:367
1. 将生姜、大枣洗净，姜切薄片。2. 将生姜、大枣、花椒一起置锅内，加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。…>>
查看详细推荐:8 营养:6 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:802 收藏:830
1. 带根芹菜洗净，切末；2. 牛肉洗净蒸熟，切成末；3. 芹菜与粳米一同煮粥；4. 待粥熟时加入熟牛肉末，稍煮即成。
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查看详细推荐:8 营养:9 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:199 收藏:389
1. 将未全开的玫瑰花采下，轻轻的摘下花瓣，用冷水漂洗干净。2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入先用旺火烧沸，然后用小火熬煮成粥。4. 粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖，再煮5分钟，即可盛起食用。…>>
查看详细推荐:8 营养:4 难易:8 时间:5 减肥:3 养颜:6 麻辣:0 点击:431 收藏:485
将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜（切片）盖严，再煎5分钟即可。
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查看详细推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:484 收藏:196
1.将茴香菜去梗洗净后，用凉开水冲洗控干，加精盐，味精，麻油，稍拌装盘。
2.将核桃仁用沸水浸泡后，用竹签挑去外衣，再用开水泡10分钟后取出，放在茴香菜上拌匀即可。…>>
查看详细推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:677 收藏:876
1.将益母草摘洗干净，入开水锅中焯透，取出沥水，切段；将猪肝洗净煮熟切成薄片；葱姜洗净，葱切葱花，姜切片。
2.炒勺置旺火上，加油烧至六成热，煸葱、姜，下肝片、益母草、精盐炒匀，最后放味精翻匀，装盘即可。…>>
查看详细推荐:7 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:412 收藏:868
1. 先将肉刮洗干净，放在瓦煲里，注入开水2500克，煲好后得汤1750克。2. 煲至滚开，放入北杏仁、洗干净的西洋菜，用盖盖着改用中火煲至粘稠，捞起。3. 把西洋菜、杏仁放在碟中，再将肉切为厚件，放在西洋菜面上。4. 用精盐将汤调好味，用汤窝盛着，一起上席便成。
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查看详细推荐:7 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:266 收藏:541
1. 洋菜洗净，切成5厘米长的小段。2. 用温开水浸软后放入碗内，再放入精盐和味精拌匀。3. 将洗净煮熟的鸡脯肉撕成丝放入碗内。4. 洋菜段放入盘底，放鸡丝和用水稀释好的芝麻酱拌匀。5. 使鸡丝和洋菜入味后放入盘中即可。…>>
查看详细推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:709 收藏:737
1.取新鲜韭菜，洗净，切细。2.煮粳米为粥，待粥沸后，加入韭菜、精盐，同煮成稀粥。
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查看详细推荐:7 营养:0 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:248 收藏:678