咽炎调理-食谱列表-天天营养网

将黄瓜、胡萝卜分别洗净均切成丝；桔梗根茎去老皮撕成丝，和黄瓜丝、胡萝卜丝及调料合在一起拌匀，即可装盘上桌。…>> 查看详细

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:955 收藏:300

1.将薄荷洗净，放入锅内，加入半锅清水，用旺火烧开后，改用小火慢煮15-30分钟，弃渣，取汁，待用。
2.把莲子放入锅中，倒入开水，加盖焖约10分钟，取出，剥去外衣，除去苦心，温水洗净，再放入锅内，加入薄荷汁，用武火煮沸后改用文火焖至莲子酥而不烂时，加入白糖，待白糖完全溶化，莲子呈玉色时，即成。…>> 查看详细

推荐:7 营养:6 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9 收藏:977

菜品：芦根薄荷饮

类别：水肿调理咳嗽调理利尿调理咽炎调理药膳调理工艺：煮

1.先将芦根、薄荷叶用清水洗净，芦根切成段。
2.把煮锅洗一洗，放入适量清水，芦根直接放入锅内，盖好锅盖，煎沸10分钟后，再将薄荷投入，片刻即成。…>> 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:88 收藏:628

菜品：蒲公英茶

类别：感冒调理利尿调理乳腺炎调理咽炎调理清热解毒调理工艺：煮

蒲公英洗净，切碎，煎汤。

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推荐:5 营养:2 难易:9 时间:9 减肥:1 养颜:2 麻辣:0 点击:177 收藏:889

菜品：薄荷粥

类别：感冒调理麻疹调理咽炎调理清热解毒调理工艺：煮

取银花、薄荷，加水适量先煎煮10-15分钟，去除药渣，再加入大米，煮至米烂即可。

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推荐:6 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:874 收藏:867

菜品：板蓝根茶

类别：感冒调理麻疹调理腮腺炎调理肝炎调理咽炎调理清热解毒调理工艺：其他

将板蓝根研为粗末，沸水冲泡。

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推荐:6 营养:6 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:980 收藏:349

菜品：牛蒡粥

类别：肺调养调理麻疹调理腮腺炎调理咽炎调理清热解毒调理工艺：煮

1.将牛蒡根（或牛蒡子打碎20克）煎汁，去渣取汁100毫升。2.将粳米淘洗干净入锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。3.加入牛蒡根（或牛蒡子）汁，混匀，加糖调味即成。…>> 查看详细

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31 收藏:657

菜品：蚕豆羹

类别：补气调理咽炎调理清热解毒调理健脾开胃调理防暑调理工艺：煮

1. 将蚕豆入锅煮沸熟，去外壳，用刀反复压制成泥；2. 猪板油切块，熬成化油；3. 冰糖用开水化开待用；4. 菠菜压榨出菠菜汁待用；5. 白糖加水泡制出水备用；6. 炒锅洗净置火上，锅热后入化油烧热；7. 下豆泥微火翻炒；8. 待起沙时加入菠菜汁、糖水，打去泡沫，勾水淀粉成羹状；9. 装入汤盆中，点缀上樱桃即可。
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推荐:6 营养:6 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:817 收藏:836

菜品：雪梨鸡丝

类别：私家菜咽炎调理养颜美容调理冬季养生调理单身食谱工艺：炒

1. 先将鸡脯切成丝，加蛋清，淀粉上浆；2. 白梨去皮核切丝备用；3. 勺内放适量油，热后放入鸡丝滑透倒在漏勺内；4. 勺内留底油，放入葱姜炒出香味，放绍酒，醋，盐，倒入梨丝翻炒，再倒入鸡丝炒匀出勺即成。
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推荐:6 营养:6 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:373 收藏:828

菜品：荸荠西米羹

类别：湖南菜麻疹调理咽炎调理工艺：煮

1.将荸荠拍烂成米状；西米淘洗干净后，用清水浸泡2小时左右；将豌豆荚剥去壳，下入开水锅氽过，捞入冷水内过凉待用。 2.食用时，将一净锅放入700克清水，下入冰糖烧开溶化后，过罗筛，倒入糖水，下入西米煮熟，再下入荸荠米、豌豆、枸杞烧开，撇去泡沫，装入汤盅内或用10个小碗装，每人一份即成。
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