咽炎调理-食谱列表-天天营养网

1.梨去皮、核，洗净，切成丝，放入凉开水中泡一会儿，捞出控净水。
2.梨丝装入盘内，放入白糖、醋拌匀即可。…>> 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:243 收藏:724

1. 海带、花生仁、猪排骨分别洗净；2. 猪排骨剁成块；3. 海带稍加醋浸泡片刻，切成丝；4. 花生仁用热水泡胀，去除内皮；5. 猪排骨、花生仁放锅内，放至旺火上煮沸，撇去浮沫，加入海带，转用文火煮1小时；6. 猪排骨肉熟易脱骨时，加入精盐、味精调味即成。…>> 查看详细

推荐:5 营养:6 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:987 收藏:639

菜品：通大海杞子羹

类别：湖南菜便秘调理咽炎调理清热解毒调理工艺：煮

1.将通大海装入汤盅内，用开水浸泡发，盖上盖，半小时手捞出原汁留用。置白瓷盘上，用小镊子拣去皮和核后，用清水洗一遍，再用原汁泡上；枸杞用温水泡发。
2.锅内放入500克水，加入冰糖烧开溶化，过罗筛，锅洗净，倒入糖水、通大海和枸杞烧开，撇去泡沫，装入汤盅内或装入10个小碗内，每人一份，撒豌豆即成。
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推荐:6 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:273 收藏:925

菜品：肉片炒卷心菜

类别：私家菜孕妇食谱中风调理防癌抗癌调理咽炎调理工艺：生炒

1. 先将葱、姜分别去皮、洗净，均切成丝，备用；将瘦猪肉洗净，横刀切成薄片；卷心菜洗净，去蒂切成象眼块待用。2. 净炒锅置火上，放入植物油，热后放入肉片煸炒断生，加入葱、姜丝、酱油、白糖、盐炒匀，投入卷心菜，用急火快速煸炒断生即成。…>> 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31 收藏:682

菜品：清炖仙人掌排骨

类别：家常菜咽炎调理养颜美容调理清热解毒调理健脾开胃调理工艺：清炖

1. 将排骨洗净切成块，用开水焯一下捞出，用凉开水洗净血沫；2. 将仙人掌去皮切成块；3. 香菇洗净；4. 葱、姜洗净分别切成段和片；5. 坐锅点火，放入高汤、葱段、姜片、排骨、精盐、料酒、香菇，开锅半小时后，倒入仙人掌块，待汁浓时出锅即可。
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推荐:6 营养:7 难易:3 时间:7 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:360 收藏:926

菜品：桂花皮丝

类别：河南菜咽炎调理延缓衰老调理养颜美容调理工艺：烩

1. 猪肉皮洗净，切成丝；2. 炒锅放旺火上，添入花生油，油热六成将干皮丝下入，用漏勺翻匀，皮丝涨起即捞入凉水盆里；3. 炒锅放火上，添入开水，放少许碱，将皮丝放入煮10 分钟左右；4. 待水凉后，用手反复搓洗，换2～3 次温水，挤除异味和碱味；5. 待皮丝微白，捏着有弹性，即可使用；6. 将发好的皮丝搌干水分；7. 韭菜择洗干净，切成3 厘米长，待用；8. 取大碗一个，放入鸡蛋黄，加精盐、味精、…>> 查看详细

推荐:6 营养:7 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:262 收藏:256

菜品：炒万年青

类别：防癌抗癌调理咽炎调理清热解毒调理工艺：炒

1.万年青用冷水涨发后洗净沥干。水发冬菇，熟冬笋分别切成细丝。
2.炒锅烧热，放入熟花生油50克，烧至七成热放入精盐，再下冬笋丝，冬菇丝同炒，最后加入万年青煸炒，并加入鲜汤75克，白糖，味精，料酒，烧至汤汁浓稠，淋上熟花生油即可起锅装盘。…>> 查看详细

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:461 收藏:283

菜品：吉利仙人掌

类别：家常菜咽炎调理清热解毒调理健脾开胃调理工艺：炸

1. 将仙人掌切成细丁；2. 馒头去皮切成末；3. 姜、香菇洗净切成末；4. 草鱼宰杀去鳞、骨、内脏，留鱼肉洗净剁成茸；5. 猪肉洗净剁成末；6. 取一器皿，放入鱼茸、肉末、香菇末、仙人掌丁、姜末、蛋清、精盐、料酒、胡椒粉、鸡精搅拌均匀调成馅，挤成丸子裹上馒头末待用；7. 坐锅点火放植物油，油温四五成热时放入丸子，用小火炸至金黄色即成。
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