咽炎调理-食谱列表-天天营养网

菜品：红枣猪皮脚筋汤

类别：咽炎调理延缓衰老调理神经衰弱调理养颜美容调理滋阴调理工艺：煮

1. 将猪皮刮去皮下脂肪，洗净，切片；2. 猪脚筋用清水浸软，洗净，切小段；3. 红枣，洗净；4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
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菜品：银耳杏仁鹌鹑汤

类别：肺调养调理咳嗽调理咽炎调理养颜美容调理祛痰调理工艺：原炖

1. 银耳用清水泡发洗净；2. 北杏仁、南杏仁、无花果、姜分别用清水洗净备用；

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菜品：蜗牛肉片砂锅汤

类别：私家菜利尿调理咽炎调理消化不良工艺：汆

1. 将蜗牛肉切成0.3厘米厚的片，放入碗内，加入料酒、精盐、味精、胡椒粉拌匀，略腌一下，待用；2. 豌豆苗放清水内洗净泥沙备用；3. 水发竹笋切掉两头，改刀切成长3厘米的段，一剖两半，用水洗去沙质，下沸砂锅同焯两次；4. 捞起竹笋，挤干水分，和鸡汤（1000克）同时下锅，加入精盐、味精、胡椒粉；5. 待锅烧开后，放入豌豆苗，倒入沙锅；6. 鸡蛋清用筷子打起泡，放入淀粉搅匀，成蛋泡糊，将蜗牛肉片逐…>> 查看详细

推荐:5 营养:8 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:297 收藏:752

菜品：炒丝瓜

类别：痛风调理咽炎调理养颜美容调理减肥瘦身调理清热解毒调理防暑调理工艺：清炒

1. 丝瓜去皮洗净，切成薄片；2. 油烧至九成热时，入葱煸香，放入丝瓜、姜、精盐翻炒；3. 至丝瓜熟时，加入味精稍炒即成。…>> 查看详细

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菜品：薄荷粥

类别：咽炎调理清热解毒调理防暑调理快餐/主食工艺：煮

1. 将鲜薄荷叶去杂质及老、黄叶片，清水洗净，沥干水，备用。2. 粳米淘洗净，直接放锅内，加水适量。3. 煮锅置火上，先用武火煮沸，改用文火慢煮，米烂粥稠时，倒入薄荷叶及适量冰糖，烧沸即成。…>> 查看详细

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菜品：蒜茸野菊花

类别：咽炎调理清热解毒调理明目调理清热去火调理工艺：拌

大蒜去皮洗净捣成蒜茸备用；将野菊花嫩茎叶去杂洗净，在开水锅中焯一下，捞出泡入冷水中，冲洗去苦味，30分钟后捞出沥水，切段放入盘内，浇上蒜茸、香油，再撒上精盐、味精和白糖，拌匀即可上桌食用。…>> 查看详细

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菜品：双花饮

类别：高血压调理高脂血症调理咽炎调理清热解毒调理防暑调理夏季养生调理工艺：煮

1.将金银花、菊花择选干净，用水淘洗后放在洁净的锅内，山楂择选后洗净，一同放在锅里，注入清水（约30公斤），用文火烧沸约半小时，即可起锅，滤出煎液待用。
2.将所需蜂蜜倒入干净的锅内，用文火加热保持微沸，炼至色微黄，粘手成丝即成。
3.将炼制过的蜂蜜缓缓倒入熬成的汁内，搅拌均匀，待蜂蜜全部溶化后，用纱布二层过滤去渣，冷却后即成。…>> 查看详细

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菜品：银耳桔梗苗

类别：防癌抗癌调理动脉硬化调理咽炎调理滋阴调理工艺：生炒

1.取用桔梗的嫩苗去杂洗净。水发银耳洗净。
2.炒锅烧热放油，油热投入葱、姜末，煸香，再投入主料和调料，急速翻炒，断生入味即成。…>> 查看详细

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菜品：凉拌马兰

类别：高血压调理咽炎调理清热解毒调理工艺：拌

1.将鲜嫩马兰去杂，用清水泡半小时，放入沸水锅内烫透，摊开晾凉，挤干水分，切碎。
2.把豆干洗净切成细粒，和马兰混合后放入盘中。
3.把精盐、酱油，味精、白糖、麻油齐放在马兰和豆干上，食时拌匀。…>> 查看详细

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菜品：丝瓜汤

类别：高血压调理咽炎调理口腔溃疡调理养颜美容调理清热解毒调理防暑调理工艺：煮

1.将丝瓜洗净，切成缠刀块，加热油锅，倒入乱炒片刻，下盐。2.将毛豆子、香菌和冬笋倒入锅中煮至熟透，即盛入碗内，吃时加入麻油。…>> 查看详细

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