咽炎调理-食谱列表-天天营养网

1. 海带、花生仁、猪排骨分别洗净；2. 猪排骨剁成块；3. 海带稍加醋浸泡片刻，切成丝；4. 花生仁用热水泡胀，去除内皮；5. 猪排骨、花生仁放锅内，放至旺火上煮沸，撇去浮沫，加入海带，转用文火煮1小时；6. 猪排骨肉熟易脱骨时，加入精盐、味精调味即成。…>> 查看详细

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菜品：板蓝根茶

类别：感冒调理麻疹调理腮腺炎调理肝炎调理咽炎调理清热解毒调理工艺：其他

将板蓝根研为粗末，沸水冲泡。

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菜品：桔梗三丝

类别：咳嗽调理高脂血症调理咽炎调理消化不良清热解毒调理工艺：拌

将黄瓜、胡萝卜分别洗净均切成丝；桔梗根茎去老皮撕成丝，和黄瓜丝、胡萝卜丝及调料合在一起拌匀，即可装盘上桌。…>> 查看详细

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菜品：吉利仙人掌

类别：家常菜咽炎调理清热解毒调理健脾开胃调理工艺：炸

1. 将仙人掌切成细丁；2. 馒头去皮切成末；3. 姜、香菇洗净切成末；4. 草鱼宰杀去鳞、骨、内脏，留鱼肉洗净剁成茸；5. 猪肉洗净剁成末；6. 取一器皿，放入鱼茸、肉末、香菇末、仙人掌丁、姜末、蛋清、精盐、料酒、胡椒粉、鸡精搅拌均匀调成馅，挤成丸子裹上馒头末待用；7. 坐锅点火放植物油，油温四五成热时放入丸子，用小火炸至金黄色即成。
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菜品：银耳杏仁鹌鹑汤

类别：肺调养调理咳嗽调理咽炎调理养颜美容调理祛痰调理工艺：原炖

1. 银耳用清水泡发洗净；2. 北杏仁、南杏仁、无花果、姜分别用清水洗净备用；

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菜品：薄荷粥

类别：感冒调理麻疹调理咽炎调理清热解毒调理工艺：煮

取银花、薄荷，加水适量先煎煮10-15分钟，去除药渣，再加入大米，煮至米烂即可。

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菜品：蚕豆羹

类别：补气调理咽炎调理清热解毒调理健脾开胃调理防暑调理工艺：煮

1. 将蚕豆入锅煮沸熟，去外壳，用刀反复压制成泥；2. 猪板油切块，熬成化油；3. 冰糖用开水化开待用；4. 菠菜压榨出菠菜汁待用；5. 白糖加水泡制出水备用；6. 炒锅洗净置火上，锅热后入化油烧热；7. 下豆泥微火翻炒；8. 待起沙时加入菠菜汁、糖水，打去泡沫，勾水淀粉成羹状；9. 装入汤盆中，点缀上樱桃即可。
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菜品：丝瓜汤

类别：高血压调理咽炎调理口腔溃疡调理养颜美容调理清热解毒调理防暑调理工艺：煮

1.将丝瓜洗净，切成缠刀块，加热油锅，倒入乱炒片刻，下盐。2.将毛豆子、香菌和冬笋倒入锅中煮至熟透，即盛入碗内，吃时加入麻油。…>> 查看详细

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菜品：荸荠西米羹

类别：湖南菜麻疹调理咽炎调理工艺：煮

1.将荸荠拍烂成米状；西米淘洗干净后，用清水浸泡2小时左右；将豌豆荚剥去壳，下入开水锅氽过，捞入冷水内过凉待用。 2.食用时，将一净锅放入700克清水，下入冰糖烧开溶化后，过罗筛，倒入糖水，下入西米煮熟，再下入荸荠米、豌豆、枸杞烧开，撇去泡沫，装入汤盅内或用10个小碗装，每人一份即成。
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菜品：银耳桔梗苗

类别：防癌抗癌调理动脉硬化调理咽炎调理滋阴调理工艺：生炒

1.取用桔梗的嫩苗去杂洗净。水发银耳洗净。
2.炒锅烧热放油，油热投入葱、姜末，煸香，再投入主料和调料，急速翻炒，断生入味即成。…>> 查看详细

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