皮肤病调理-食谱列表-天天营养网

1.将黄米面放入盆内，加入酵母，倒入水和好，发酵，酵面发好后，放入糖，揉匀。
2.把揉匀的黄米面放在案板上，搓成条，切成小剂子，包入豆沙馅，封严口。
3.将包好的圆形面团，放在湿布上，等铛热后，放到铛上按扁，烙至焦黄后，翻过来再烙背面，烙背面时，铛上要洒点水，盖上锅盖，等水汽散完，将火烧放入烤箱内烤2分钟，即可食用。
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菜品：豆芽豆腐汤

类别：皮肤病调理清热解毒调理工艺：煮

1.黄豆芽洗净去根；豆腐入盐水烫一下后切块；葱洗净切葱花。
2.炒锅放油烧热，放入黄豆芽，炒出香味时加适量水，中火烧开，黄豆芽酥烂时，放入豆腐，改小火慢炖10分钟，出锅前加入盐、鸡精，撒入葱花即可。…>> 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:382 收藏:470

菜品：鲜奶玉液

类别：脾调养调理肺调养调理皮肤病调理延缓衰老调理工艺：煮

1.粳米洗净后用水浸泡1小时捞出，滤干水分；2.取三分之二核桃仁，用油炸过；3.粳米和生胡桃仁、炸胡桃仁、牛奶、清水拌匀磨细，再用漏斗过滤取汁；4.然后将汁倒入锅内，再往锅内注入清水烧沸；5.加入白砂糖全溶化后，过滤去渣再烧沸；6.将滤液慢慢倒入锅内搅匀，待其完全烧沸即成。…>> 查看详细

推荐:7 营养:6 难易:8 时间:4 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:456 收藏:458

菜品：莲子龙眼汤

类别：气血双补调理皮肤病调理延缓衰老调理养颜美容调理工艺：蒸

1.莲子、芡实米、薏米、桂圆肉加水500克大火煮开；2.用小火煮1小时；3.加入蜂蜜即成。

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推荐:7 营养:6 难易:8 时间:5 减肥:3 养颜:7 麻辣:0 点击:48 收藏:383

菜品：白菜豆腐煲

类别：家常菜青少年食谱老人食谱皮肤病调理工艺：原炖

1、黑木耳泡发洗净。2、白菜洗净，选用菜梗稍带嫩叶，切宽条，沥干水分；3、五花肉切片，葱切段，姜切片。豆腐切方块，焯水。4、起油锅，放50克猪油，烧至五成热，放入肉片，加入葱、姜、黄酒，再将白菜下锅，一起翻炒至菜瘪；5、放一炒勺浓白汤，加入黑木耳、豆腐，盖上锅盖，用大火烧沸，转小火焖煮15分钟，至白菜酥烂，豆腐入味；6、最后加入精盐、味精、白糖、胡椒粉调味，加入湿淀粉，用炒勺推匀即可。
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菜品：扒双菜

类别：家常菜青少年食谱接触电离辐射人员食谱接触化学毒素人员食谱冠心病调理皮肤病调理工艺：扒

1. 取白菜心顺向切成条。2. 油菜洗净去根，切条。葱、姜切末。用开水把白菜和油菜煮熟，捞出，过凉开水，沥去水分。3. 炒锅放油烧热，放入葱末、姜末炝出香味，加入酱油、精盐、味精、白糖和素汤，再把白菜和油菜放入锅中煸炒，用水淀粉勾芡，急火收汁，拌匀，出锅即成。
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