耳鸣调理-食谱列表-天天营养网

将鹿茸片加白酒浸泡；玉兰片泡发，切片，备用。将铁锅烧热，加入猪油，油热时先取适量姜末下锅略炸，再将香菇、青菜心下锅煸炒，加入适量味精、料酒、精盐、清汤或鹿茸浸泡酒液。搅匀收汁，汁浓时投入玉兰片，用水淀粉5克（淀粉3克加水）勾小流水芡，起锅装盘，鹿茸片点缀在菜上。

用法：当菜食用。…>> 查看详细

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菜品：熘炒黄花猪腰

类别：肝调养调理补血调理乳母食谱耳鸣调理滋阴调理壮腰健肾调理通乳调理工艺：炒

1. 将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块；2. 黄花菜用水泡发，撕成小条；3. 葱姜蒜切末，备用；4. 炒锅内把油烧热，先煸炒葱末、姜末、蒜末；5. 再爆炒猪腰，至变色熟透；6. 加黄花菜、盐，煸炒片刻，加芡粉，至汤汁明透即可。…>> 查看详细

推荐:6 营养:5 难易:6 时间:4 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:316 收藏:318

菜品：皮蛋淡菜粥

类别：高血压调理耳鸣调理滋阴调理清热去火调理工艺：煮

1. 将淡菜用热水浸泡发软，择洗干净，放入碗内，加料酒，上笼蒸至烂熟；2. 皮蛋（松花蛋）去壳，切成碎米粒状；3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；4. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸，然后改用小火熬煮；5. 待粥将成时，再下入淡菜、皮蛋粒、盐，熬煮至粥熟；6. 加入少许香油拌匀，即可盛起食用。…>> 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:2 养颜:2 麻辣:0 点击:433 收藏:341

菜品：首炖排骨

类别：失眠调理健忘调理耳鸣调理乌发调理补虚养身调理工艺：原炖

1. 将猪排骨小段，下沸水锅氽一下备用；何首乌、黑大豆洗净备用；大葱切花。

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菜品：双耳炖猪脑

类别：健忘调理老人食谱耳鸣调理补虚养身调理益智补脑调理工艺：原炖

1.将黑木耳、银耳发开，洗净；2.猪脑洗净；3.猪脑、木耳、银耳同置锅中，加鸡清汤适量，文火炖烂；4.加入盐、味精、料酒、胡椒粉等，再煮一二沸即可。…>> 查看详细

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菜品：当归炖鸡

类别：补血调理月经不调调理痛经调理耳鸣调理补虚养身调理工艺：原炖

1.将鸡去毛及内脏，洗净。当归洗去浮灰。2.将鸡放入沙锅内，同时加水、江米酒、当归、姜片、葱段、盐，盖严锅口，先在旺火上烧开，再用小火炖3小时。3.出锅时撒胡椒面。…>> 查看详细

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菜品：熏鸡拌黄瓜

类别：气血双补调理青少年食谱月经不调调理耳鸣调理补虚养身调理工艺：拌

1. 黄瓜洗净，用刀面拍碎，再斜切成5厘米长段，盛于盘中垫底；2. 红辣椒洗净切丝；大蒜切末；3. 将鸡腿（卤好，熏过的）的皮、肉分别撕成细丝；4. 置于黄瓜上，淋上蒜末、红辣椒丝、酱油、糖、麻油、辣椒油即可上桌，吃时拌匀即可。…>> 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:347 收藏:828

菜品：熟地粥

类别：补血调理耳鸣调理补阳调理滋阴调理壮腰健肾调理工艺：煮

1.将熟地黄片用纱布包扎，加水500毫升，放入沙锅内浸泡片刻煮沸数次。2.待药汁呈棕黄色，药香扑鼻，渐转为文火，放入粳米及陈皮末烹煮。3.待米仁开花，呈稀薄粥，去掉熟地黄片即可。…>> 查看详细

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菜品：桑葚酿馅鸡

类别：肝调养调理肾调养调理便秘调理耳鸣调理滋阴调理明目调理工艺：蒸

1.将鸡蛋黄放入碗内，加猪肉馅、高汤及葱（切末）、姜（切末）各5克，水发海米和桑葚切末，玉兰片切丁，以上原料放在一起拌成馅。2.将净鸡从脊背壁开，把拌好的馅装入膛内。 3.把鸡用开水烫出亮皮，抹上糖色。4.勺内入猪油，油热时将鸡放入，炸至虎皮色时取出。5.把鸡肉放入大碗内，加上高汤葱（切段）、姜（切片）、桂皮、八角、花椒，上屉蒸熟取出，脊背朝下，扣在大盘内。6.锅内放原汤75毫升，加湿淀粉15克（…>> 查看详细

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菜品：糯米粥

类别：肾调养调理耳鸣调理补虚养身调理滋阴调理清热解毒调理工艺：煮

1.将生地黄、玄参、旱莲草、女贞子、巴戟天、麦门冬水煎，去渣取汁。2.加水适量，再放入糯米、黑豆、黑芝麻、花生仁，武火煮沸后改文火熬至豆烂米熟成粥，加入冰糖调匀。…>> 查看详细

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