每个人从出生开始,不可避免地要经历生长、成熟、衰老、死亡的过程。随着人们物质生活水平的提高,如何延缓衰老已经成为大家共同追求的目标。虽然衰老是人类生命过程中的必然规律,但是去除外界不良因素后,有可能使人按原有遗传程序健康地生活到百岁以上。合理营养对于延缓衰老具有重要作用。...>>查看全文
菜品:杞果猪肘
类别:延缓衰老调理  药膳调理 工艺:焖
1.肘子皮朝下放在铁笊篱里,旺火燎10分钟左右,将黑皮刮净,如此反复3次。将肘子放锅内用旺火煮至五成熟,捞出滗水,用刀在皮上解刀使之易入味。黑豆泡后煮五成熟,和洗净的杞果一同放碗内,上笼用旺火蒸2小时。
2.红枣去核,莲子去皮、心,加上猪油上笼蒸20分钟,拣去大枣、莲子,将肘子放在上面,盖好盖,旺火烧开后,小火焖30分钟,拣去大枣、莲子,将肘子扣在盘中。银耳在水中焯一下,围在肘子周围,红枣放…>> 查看详细
推荐:3 营养:8 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:718 收藏:831
菜品:百岁酒
类别:延缓衰老调理 工艺:其他
原料:黄芪(蜜炙)、60克,当归60克,茯神60克,党参30克,麦冬30克,茯苓80克,白术30克,熟地40克,肉桂20克,五味子25克,枣30克,川芎30克,龟胶30克,羌活25克,防风30克,枸杞30克,广皮30克,红枣1000克,冰糖1000克。

制作方法:将黄芪当归、茯神、党参、麦冬、茯苓、白术、熟地、肉桂、五味子、枣皮、川芎、龟胶、羌活、防风、枸杞、广皮、红枣、冰糖,上药泡…>> 查看详细
推荐:4 营养:6 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:133 收藏:358
菜品:芪杞鸽
类别:延缓衰老调理 工艺:原炖
1.将鸽浸入水中淹死,去毛和内脏,洗净;2.鸽放入盆内,加水适量,再加入黄芪和枸杞子;3.盆放入水锅中,隔水炖熟即成;4.食用时加食盐、味精少许。…>> 查看详细
推荐:4 营养:0 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:544 收藏:828
菜品:人参鹑蛋
类别:延缓衰老调理 工艺:软溜
1.将人参焖软,切片,放瓷碗中蒸两次,收取滤液。2.黄精煎两遍,取其滤液,浓缩,与人参液合为半杯。 3.将鹌鹑蛋洗净,煮熟,分一半用黄精药汁、盐、味精腌渍15分钟;另一半用麻油炸成金黄色备用。4.另用小碗高汤、白糖、盐、酱油、味精、醋、药汁、水淀粉5克等成汁。5.另起锅,用葱(切末)、姜(切末)炝锅,将炸好的鹌鹑蛋同对好的汁一起下锅,翻匀,淋麻油出锅,装在盘中间,外围摆放炸好的鹌鹑蛋。…>> 查看详细
推荐:4 营养:0 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:428 收藏:456
1.将兔肉洗净,放在清水中浸泡1小时左右,捞出控净水;在兔肉上抹上硝盐(硝水和盐的混合物),放入盆中腌渍半小时,取出后用清水洗2-3次,沥水待用。
2.锅中添入清水1000克,旺火加热,同时将红曲粉,八角,桂皮,丁香,小茴香,甘草一起装入小布袋中扎住口;待水沸后投入布袋,加酱油,葱段,姜块(拍松),汤沸后撇去浮沫,旺火煮5分钟,改为小火煮半小时,卤汁即刻兑好。
3.将兔肉放入卤负中…>> 查看详细
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菜品:苏州糟鹅
1.选用2000克以上重量的太湖鹅,宰杀收拾干净后,于清水中浸泡一小时,以泡出血水,然后捞出沥干。
2.锅内放入光鹅,加水淹没鹅体。用大火煮沸手撇去血污。加入葱段,姜片,绍酒,用中火再煮40-50分钟起锅,起锅后在鹅体上撒一些精盐,然后将鹅斩成头,脚,翅膀和两片鹅身一起放入干净的容器内冷却一小时,将煮汤另盛一干净容器内,撇净浮油和杂质,加入酱油,花椒,葱花,姜末,精盐,待用。
3.…>> 查看详细
推荐:5 营养:7 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:783 收藏:349
菜品:燕窝汤
1.取燕窝放入盅内,用50毫升的温水浸泡至燕窝松软,用镊子择去燕毛,捞出用清水洗净,沥干水分,撕成细条,放入干净的碗中待用。
2.锅中加入清水约250毫升,下冰糖,置文火上烧开溶化,撇去浮沫,用纱布滤去杂质,倒入净锅中,下燕窝,再置文火上加热至沸后,倒入碗中即成。…>> 查看详细
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将燕窝隔水炖熟,牛奶煮沸,相混后同服。

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菜品:牛筋面
1. 牛筋放入滚水中,煮出脏水后洗净切块状;2. 用炖锅将牛筋与料酒、蚝油、卤包、葱、姜炖煮5个小时;3. 冬笋煮熟后切片;4. 油菜氽烫一下;5. 红辣椒去蒂、籽切粒;6. 面煮熟盛入盘里;7. 用一炒锅放入高汤及炖煮好的牛筋、菜类,勾芡后加入盐及胡椒粉,即可淋入面盘里,再淋些香油,牛筋面即做成。
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1. 将猴头蘑顺毛片成片;2. 用开水氽透捞入碗里,加入料酒、味精、清汤少许上笼蒸烂取出,沥去水分,用净布搌干;3. 将蛋清,湿淀粉搅成糊,将猴头蘑片放入裹匀;4. 锅放火上下清水,烧至将开时,将猴头蘑片逐片滑入氽一下,水开捞出;5. 蛋清调匀后加少许清汤,搅匀上笼蒸透;6. 锅内加清汤置火上,加入调料沸后倒入汤碗中,把蒸好的“芙蓉”用勺挖入汤碗内,再放上猴头蘑片,撒豌豆苗即成。
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