消化不良实际是所有胃部不适的总称，消化不良症状说明消化过程受到了某种原因的干扰。消化不良可以是偶然的，也可以是慢性持续的。偶然的消化不良可以由进食过饱、饮酒过量、经常服用止痛药如阿司匹林等引起。在精神紧张时进食，或进食不习惯的饮食也可引起。
慢性持续性的消化不良可以是神经性的，即精神因素引起的，也可以是某些器质性疾病如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等消耗性疾病引起，胆囊摘除后的患者也可经常发生消化不良。不管哪种原因，都因为胃缺乏动力，不能正常进行工作， 而使食物在胃内停留时间过长。<...>>
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1. 鹅肉煮过一遍去掉杂质，洗净后沥干备用；2. 香油烧热后炸姜片，与鹅肉、当归、枸杞、板栗一同炖煮，加料酒及材料以小火炖煮1小时，至鹅肉煮烂，放盐，味精；3. 米线（籼米粉）用另一锅水煮熟沥水，盛入碗中淋下炖好煮好的鹅肉当归汤即可。
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查看详细推荐:6 营养:8 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:746 收藏:859
1.将红小豆淘洗干净，煮熟。
2.将面粉放入盆内，加入鲜酵母、适量温水，和成稀面糊，静置发酵，待面发起后，加入小米面，和成软面团。
3.将蒸锅内倒水，烧沸后铺上屉布，放入1/3和好的面团，用手蘸清水轻轻拍平，把煮熟的红小豆撒入1/2，铺平，再放入剩余的面粉的1/2拍平，把余下的熟红小豆放入，铺平，最后将面团全部放入，用手拍平，盖严锅盖，用旺火蒸约30分钟，即可食用。
4.食用时，…>>
查看详细推荐:6 营养:7 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:218 收藏:442
1. 青葱切粒；2. 其他所有食材均切成丁；3. 猪肉洗净后用绞肉机绞碎；4. 面煮熟后沥干备用；5. 油锅烧热炒香葱、蒜、辣豆瓣酱，放肉丁翻炒后加入其他材料炒香，再加调味料勾芡，即可淋在面上。
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查看详细推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:19 收藏:37
1. 萝卜干、辣椒、大蒜切成粒，一同在锅里炒熟后盛在小盘里备用；2. 大面（干面条）泡水10分钟后，冲水洗净面上的碱粉，再切成3段备用；3. 所有的材料洗净切丝；4. 油锅烧热炸香虾皮、香菇、肉丝、韭菜，依序炒香加调味；5. 在炒锅里放水至水位高过所有材料，放入大面以小火慢煮约50分钟至烂，偶尔搅拌一下，免得面黏在锅底烧焦；6. 起锅前放胡萝卜丝及韭菜翻搅几下即可。
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查看详细推荐:6 营养:8 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:951 收藏:979
1.将葱、姜洗净均切成末备用；将酸菜洗净，剁碎，挤去水分；猪肉洗净，剁成肉馅，备用。
2.将肉馅、酸菜、葱末、姜末、精盐、味精、酱油、花椒粉、麻油，猪油放入盆中，搅拌均匀，倒入少许水，搅至黏稠为止，即成馅料。
3.将面粉倒入水，和成面团，饧约1小时，揉透后搓成长条，分成每个重约10克的小剂子，逐个按扁，擀成圆形，边缘较薄，中间略厚的饺子坯皮，包入馅料，捏成饺子生坯。
4.锅内倒入…>>
查看详细推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:719 收藏:174
1. 将菠萝、香蕉切成小丁；2. 香蕉丁放容器内；3. 将米饭挑散，放在香蕉丁上；4. 再放上菠萝丁，倒入酸牛奶拌匀；5. 放入冰箱冷藏20分钟即可食用。…>>
查看详细推荐:6 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:310 收藏:876
1.鸡蛋打开去蛋黄；兔肉洗净切丝，加蛋清，淀粉，米酒，酱油搅拌均匀。
2.炒锅注油烧至五成热，放入兔丝，散炸至熟，捞出沥油。
3.原锅内放入蘑菇，冬菇和姜，煸透后浇入米酒，加入肉汤，鸡精，盐，酱油，白糖，胡椒粉，麻油和兔肉，烧开后，用湿淀粉勾稀芡，撒上葱丝，装盘。…>>
查看详细推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:424 收藏:50
1. 白豆蔻去壳，研成细粉；2. 牛奶倒入锅中，用中火烧沸；3. 加入白豆蔻粉，用小火煮5分钟，熄火；4. 待牛奶稍稍冷却，把白糖加入牛奶内，搅匀即成。
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查看详细推荐:6 营养:6 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:673 收藏:43
1. 五花肉切小块，放豆豉、辣椒、大蒜、青葱和调味料腌渍10分钟后，用炖锅蒸约40分钟；2. 面条煮熟后捞出沥干，加香油使面散开备用；3. 小油菜放入开水内烫片刻；4. 材料蒸熟后，把汤汁倒入面与小油菜里拌匀，再把蒸好的肉摆上去即可。
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查看详细推荐:6 营养:6 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:448 收藏:245
1.将榆钱择洗干净，与玉米面掺匀成糕状，备用；将大葱洗净切成细末待用。
2.将榆钱糕放屉内，摊开，用旺火沸水蒸约30分钟至熟，即成。
3.将葱末、盐加水适量调匀放入碗内，淋入香油调匀。
4.食用时，将蒸熟的榆钱糕分盛入碗内，浇入调好的汁，即可食用。
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查看详细推荐:6 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:249 收藏:157