神经衰弱是一种大脑神经功能失调而造成的精神和身体活动能力减弱的疾病。神经衰弱在临床上一般表现为：脑力不足、精神倦怠、对内外刺激敏感、情绪波动、缺乏忍耐性、失眠、多梦、心理生理障碍、工作效率下降等，但无器质性病变存在。属中医“不寐”、“健忘”、“头痛”等范畴。...>>
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1. 何首乌、丹参、红枣、猪腱分别用水洗净。2. 何首乌、丹参切片，红枣去核。3. 加适量水，猛火煲至水滚。4. 放入全部材料，改用中火继续煲2小时。加入细盐调味，即可饮用。
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查看详细推荐:6 营养:8 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:195 收藏:308
1. 将老鸽剖洗净，去除内脏。其他用料也洗净，瘦肉原块使用。2. 用清水5碗，全部材料一起放入，煮约4小时，加入盐、味精调味便可饮用。…>>
查看详细推荐:6 营养:7 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:731 收藏:981
1.先取芡实米、薏米、白扁豆、莲子、山药、红枣、桂圆、百合八味煎煮40分钟；2.再加入大米继续煮烂成粥。…>>
查看详细推荐:7 营养:7 难易:8 时间:6 减肥:3 养颜:6 麻辣:0 点击:204 收藏:232
1.香菇洗净，泡软，去蒂，切半，制何首乌、三七稍冲洗后，加水3杯以大火煮开，改小火煮至汤汁剩约半杯时，去渣，药汤备用。2.海参去内脏洗净，入开水中煮2分钟后，取出洗净，切滚刀块，竹笋洗净，入开水中煮熟（约30分钟），取出晾凉，亦切成滚刀块。3.猪肚洗净，入开水中煮5分钟，取出洗净，加水5杯以大火煮开，改小火煮至熟烂（约1小时），取出切成2厘米宽、4厘米长的长块备用。4.锅舀入油烧热，入香菇炒香，在…>>
查看详细推荐:5 营养:7 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:19 收藏:731
1. 将花生米洗净，牛蹄筋洗净，稍浸切短段；2. 把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火焖2-3小时，调味即可，随量食用或佐餐。
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查看详细推荐:6 营养:7 难易:8 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:502 收藏:188
1. 将生核桃仁用温水浸泡，搓去外衣；2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；3. 用油把100克桃仁炸香；4. 把粳米、油炸核桃仁、生核桃仁、鲜牛奶一同放入盛器内，加入适量冷水拌匀；5. 磨成浆，再用筛箩过滤，取浆备用；6. 取锅加入冷水、白糖，煮沸后滤净杂质；7. 待再沸后，把核桃牛奶粳米浆慢慢调入锅内，并不断搅动成糊；8. 用小火煮至糊熟，即可盛起食用。
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查看详细推荐:5 营养:7 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:653 收藏:450
1. 鲜蚝肉（牡蛎）洗净，放入开水中稍灼，捞起干水；2. 丝瓜削去棱边，洗净，切几段后切片；3. 生姜洗净，葱洗净切葱段；4. 起油锅放鲜蚝肉、姜、葱爆炒几番放盐调味，铲盛碟中，再起油锅放丝瓜，炒几番后放盐调味，把蚝肉姜葱倒入锅内，和丝瓜炒熟，上碟供用。
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查看详细推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:342 收藏:506
1. 把嫩生菜叶洗净，控净水，切成3厘米长段；2. 豆腐切成4厘米长、宽2.5厘米、厚1.5厘米的长方块；3. 火腿切小菱形片；4. 汤锅放火上，倒入鸡汤、豆腐块，汤沸；5. 汤沸去浮沫，倒入猪油，再放生菜叶，用筷子搅拌一下；6. 使菜叶浸入汤中，盖上锅盖，用大火煮几分钟；7. 再加精盐、味精、葱姜汁、白胡椒粉、白醋，调好口味；8. 放入火腿小菱形片，即可出锅装入碗内。
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查看详细推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:850 收藏:306
1. 将生菜择去根和老叶，用凉开水洗净；2. 控净水，顶刀切成3.5厘米长段；3. 把麻酱加少许盐和适量水搅开；4. 把切段的生菜装入盘中，再把麻酱、甜面酱、味精、精盐、蒜末、辣椒油调匀；5. 浇在生菜叶上即成，吃时拌匀可食。…>>
查看详细推荐:7 营养:7 难易:9 时间:8 减肥:8 养颜:6 麻辣:4 点击:76 收藏:557
1. 金针菜（黄花菜）与白木耳用水浸透，洗净；2. 红枣用水洗净，去核；3. 猪肝用水洗净，切片；4. 用适量水，猛火煲至滚，放入金针菜、白木耳和红枣；5. 用慢火煲约1小时，再放入猪肝，以细盐调味，候猪肝熟透，即可饮用。
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查看详细推荐:7 营养:9 难易:6 时间:4 减肥:2 养颜:6 麻辣:0 点击:598 收藏:27