神经衰弱是一种大脑神经功能失调而造成的精神和身体活动能力减弱的疾病。神经衰弱在临床上一般表现为：脑力不足、精神倦怠、对内外刺激敏感、情绪波动、缺乏忍耐性、失眠、多梦、心理生理障碍、工作效率下降等，但无器质性病变存在。属中医“不寐”、“健忘”、“头痛”等范畴。...>>
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1. 猪脊骨洗净，斩几块，蚝豉洗净浸软；2. 苦瓜洗净，去核，切几段；3. 咸酸菜洗净，切块；4. 将猪脊骨、蚝豉放入锅内，加清水适量，煲沸一小时，再放苦瓜、咸酸菜，再煲沸一小时，调味供用。
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查看详细推荐:6 营养:7 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:946 收藏:974
1. 莲藕洗净，切成厚件。2. 桂圆肉和红枣也分别洗净。3. 莲藕、桂圆肉、红枣一起放进煲内，水可以稍加多，煮至泌水呈现浅红色便可。…>>
查看详细推荐:7 营养:7 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:286 收藏:972
1. 将桂圆肉（龙眼）洗净后放入锅内；2. 注入清水500毫升，烧沸后煮120分钟，下冰糖；3. 再把鸽蛋逐个打破下锅，煮约5分钟，起锅装盘碗。…>>
查看详细推荐:8 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:771 收藏:970
1. 将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，洗净；2. 枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥；3. 加盐、味精适量调味即成。…>>
查看详细推荐:5 营养:7 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:369 收藏:970
1. 将人参洗净，切成薄片，放入汤碗里；2. 将放有人参的汤碗放入鲜汤加盖上笼蒸至熟透取出；3. 鸡脯肉切坡刀片，用蛋清、精盐、干淀粉调和上浆；4. 火腿切成薄片；5. 锅内加鲜汤烧开，放入上浆的鸡片滑散，取出沥干水分；6. 原锅倒入蒸人参的汤汁，放火腿、精盐、料酒、白糖、葱姜水同烧；7. 待烧开后，撇去浮沫，放鸡片、味精、人参，改慢火稍煨后，起锅倒入汤碗里即成。…>>
查看详细推荐:6 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:378 收藏:969
1.把雪梨皮放在已经盛好了适量清水的陶锅中，再把1克蝉蜕和1克竹叶倒在水中，荷叶比较大，要撕碎以后再放到水里，然后把这些药物都浸在水中。
2.用微火把药锅煮开后，掀开锅盖再搅拌着煮上10分钟。
3.梨荷竹叶饮煮好以后，把药汁倒出来，倒药汁的时候要用一个钢丝虑网把药渣过滤掉，这样再把这个药汁放凉以后就可以喝了，喝的时候放一点蜂蜜口感会更好。
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查看详细推荐:6 营养:6 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:512 收藏:968
1. 事先将莲子泡涨；2. 锅中放水烧开，放入莲子、梅子，用中小火煮至莲子变软；3. 先在碗中将藕粉冲开，搅拌均匀；4. 将藕粉糊倒入锅中，拌匀，置中火烧沸；5. 将蛋打散，依顺时针方向淋入锅中，约10分钟后用汤勺拌动，随即加入冰糖即可起锅食用。
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1. 将莲子洗净，用温水浸泡回软，去除莲心；2. 将莲了放入锅中，加入冷水1000毫升，先用旺火煮开；3. 然后改用小火煎煮1小时；4. 待莲子汁煎好以后，倒入杯中，放入冰糖拌匀，即可直接饮用。
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查看详细推荐:6 营养:6 难易:2 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:610 收藏:955
1.鲜百合（或干百合30克）洗净、去皮，或是将干百合磨成粉，备用。2. 粳米淘洗干净，入锅内，加清水6杯，先置大火上煮沸，再用小火煮至粥将成。3. 加入百合或干百合粉，继续煮至粥成，再加入糖调匀，待糖溶化即可。…>>
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将桂圆肉放在洁净的细口瓶中，加入白酒，密封瓶口，每日振摇1次，半月后饮用。
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