减肥瘦身调理-食谱列表-天天营养网

1. 将干辣椒洗净切成细丝，放入烧热的油锅中炸出香味，待用；2. 干豆腐、黄瓜分别洗净，均切成细丝；3. 香菜择洗干净切成段；4. 把干豆腐丝、黄瓜丝、香菜段和各种调料拌到一起，调好口味即可装盘。…>> 查看详细

推荐:8 营养:4 难易:9 时间:8 减肥:6 养颜:0 麻辣:3 点击:238 收藏:146

1. 黄瓜、水萝卜，洗净切成丝放入盘中；2. 放入辣椒油、盐、味精、酱油、醋拌匀即可。

…>> 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:9 时间:9 减肥:7 养颜:4 麻辣:3 点击:890 收藏:396

1. 西红柿用开水烫一下，去皮，切成菱形块；2. 去籽，整齐地摆在碗内；3. 每放一层西红柿，撒一层白绵糖；4. 将西红柿碗放入冰箱内三四小时，待精融化时取出；5. 滗出糖水，装入盘内，浇上蜂蜜即成。…>> 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:9 时间:3 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:355 收藏:32

类别：养颜美容调理减肥瘦身调理甜品/点心工艺：烧

1. 将苹果、香蕉、桔子、梨去皮，切成丁；2. 黄桃、菠萝也切成丁；3. 勺内下入白糖，加水烧开；4. 下入苹果、桔子、梨丁及菠萝汁烧开；5. 下入香蕉丁、黄桃丁、菠萝丁略烧；6. 放入红、绿樱桃，用淀粉勾薄芡即成。…>> 查看详细

推荐:9 营养:8 难易:9 时间:9 减肥:9 养颜:9 麻辣:0 点击:593 收藏:244

类别：减肥瘦身调理明目调理祛痰调理甜品/点心工艺：蜜汁

1. 将白梨去皮；2. 胡萝卜去皮洗净，用挖球器分别挖成圆球；3. 勺内加水，放入白糖、蜂蜜熬开；4. 下入胡萝卜球、梨球，用中火熬浓；5. 用淀粉勾薄芡，淋入香油出勺装盘即成。…>> 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:9 时间:9 减肥:9 养颜:0 麻辣:0 点击:490 收藏:338

类别：糖尿病调理养颜美容调理减肥瘦身调理工艺：煮

1. 将鲜竹笋脱皮洗净，切成笋片或笋丁；2. 粳米洗净，先泡半个小时；3. 笋丁与粳米文火煮成粥。

…>> 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:9 时间:6 减肥:7 养颜:5 麻辣:0 点击:349 收藏:35

1. 将生菜择去根和老叶，用凉开水洗净；2. 控净水，顶刀切成3.5厘米长段；3. 把麻酱加少许盐和适量水搅开；4. 把切段的生菜装入盘中，再把麻酱、甜面酱、味精、精盐、蒜末、辣椒油调匀；5. 浇在生菜叶上即成，吃时拌匀可食。…>> 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:9 时间:8 减肥:8 养颜:6 麻辣:4 点击:76 收藏:557

水煎或开水冲泡10分钟即可。

…>> 查看详细

推荐:7 营养:0 难易:9 时间:5 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:551 收藏:664

1.番茄、甜橙洗净去皮，切成小丁，西芹洗净切丁。

…>> 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:9 时间:9 减肥:10 养颜:8 麻辣:0 点击:393 收藏:301

类别：便秘调理减肥瘦身调理清热解毒调理工艺：清炒

1. 竹笋剥去皮，除去老的部分，切成薄片或丝，备用；2. 烧热锅，放植物油，烧至九成热时，放葱（切末）入锅内煸香；3. 将竹笋、姜（切末）、盐放入锅内，翻炒至笋熟时，加味精，再翻炒几下，起锅装盘。…>> 查看详细

推荐:6 营养:7 难易:9 时间:7 减肥:8 养颜:5 麻辣:0 点击:747 收藏:544