菜品：油爆双花

类别：家常菜  肾调养调理  利尿调理  补虚养身调理 工艺：油爆

1. 冬笋切片，木耳切开，葱切段，蒜切片。鱿鱼片开，改麦穗花刀。腰子切两瓣，去腰臊，也改成麦穗花刀。2. 将改好好的腰花和鱿鱼加料酒拌一下，入开水中一氽，捞出备用。3. 锅中再加葱、蒜爆香，加入冬笋片和木耳煸炒，再入料酒、老汤，用精盐、鸡精、白糖、胡椒粉调味，再入腰花、鱿鱼花、湿淀粉勾芡，颠勺盛入盘内即成。
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推荐:7 营养:8 难易:5 时间:5 减肥:2 养颜:0 麻辣:0 点击:59 收藏:404

菜品：浇汁鸡蛋

类别：家常菜  气血双补调理  骨质疏松调理  补虚养身调理  营养不良调理 工艺：炒

1. 将鸡蛋打入碗内，加湿淀粉少许、精盐、料酒，用筷子打匀；2. 荸荠去皮洗净；3. 将猪肥肉用水煮熟控去水备用；4. 将熟肥肉、水发海米（虾米）、去皮荸荠均切成小丁放入蛋碗内拌匀待用；5. 分别将葱、姜洗净切成细丝；6. 锅放火上下入花生油，油热后将蛋液下入，边下边搅拌；7. 下完后盖上锅盖，用微火煎至金黄色翻身，加油再煎至金黄色取出，放在板上切成骨牌块，装盘摆好；8. 将锅放火上，加油少许，烧…>> 查看详细

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:799 收藏:912

菜品：枸杞炖牛筋

类别：家常菜  骨质疏松调理  延缓衰老调理  养颜美容调理  补虚养身调理 工艺：炖

1. 将水发牛筋投入沸水锅中煮滚片刻，捞出洗净，切成条（5厘米长）；2. 葱切段、姜切片；3. 枸杞洗净；4. 将锅置于火上，放入植物油烧至六成热，放入葱段、姜片爆出香味；5. 投入牛筋条炸上色，倒入漏勺沥油；6. 将锅置于旺火上，倒入奶汤300克，加入精盐、料酒、白糖、牛筋条和枸杞；7. 烧沸后改用小火炖至牛筋条软糯、汤浓时，用湿淀粉勾芡，撒入味精和胡椒粉，淋上香油即可。…>> 查看详细

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:402 收藏:968