胎儿娩出后,产妇除了要有足够的营养来补充妊娠、分娩的消耗及身体各器官的恢复,还要进行哺乳。因此产后母体的营养需求比妊娠时还要高。有了足够营养才能保证乳汁的分泌和质量,才能有利于产妇的康复。...>>查看全文
1. 将银鱼洗净。2. 鸡脯肉切成5厘米长的细丝。3. 将蛋清、干淀粉、精盐调匀,放入鸡丝上浆。4. 锅内加高汤烧沸,将银鱼沥干水分后放入锅内。鸡丝氽水,捞出,放入锅内,加入精盐、味精,用干淀粉勾芡,撒上香菜末、胡椒粉,淋上鸡油,倒入汤盘即成。
…>> 查看详细
推荐:8 营养:8 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:153 收藏:95
菜品:肉丝蛋汤
1. 将猪精肉洗净,切成细丝;2. 将鸡蛋入碗中,打匀;3. 锅上火,倒入清汤烧沸,下肉丝再烧沸,倒入蛋液,放入酱油、精盐、味精调味,出锅装碗即可。
…>> 查看详细
推荐:8 营养:7 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:570 收藏:222
1.把胡萝卜切成斜花片,葱头去老皮切丝,放在器皿内加黄油、香叶、胡椒粒焖制,中火15分钟,待焖到半熟时加番茄酱。2.菠菜洗净用开水焯过,切成1.5厘米长的段。土豆去皮切成放器皿内,加牛肉汤煮之,等土豆八成熟时,加入焖好的土豆、牛肉、胡萝卜、葱头,下盐、胡椒粉、醋精、柠檬汁,调好口味。3.食用前放入菠菜,中火4分钟煮沸,起菜时在每个汤盘内先放切好的牛肉片,盛上汤,再放上鸡蛋,浇上淡炼乳即可。…>> 查看详细
推荐:8 营养:9 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:548 收藏:89
菜品:奶味蛋汤
1. 鸡蛋磕入碗内调匀;2. 将葱花、精盐、味精、白糖、姜末、猪油加入汤碗内调匀待用;3. 锅内放猪油烧热,下蛋炒,待蛋液结块时,加入适量开水,然后用旺火烧至汤色乳白,蛋香味出来时,出锅倒入装好调料的汤碗内即可食用。
…>> 查看详细
推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:558 收藏:500
1. 将韭菜切末,菠菜切丝鲅鱼肉和猪肉一起剁成肉馅,放入碗中,加入花椒粉,打入鸡蛋,顺一个方向搅打,再加入盐搅匀备用。…>> 查看详细
推荐:8 营养:9 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:745 收藏:919
1. 将胡椒、花椒炒焦,研成细粉;2. 芹菜斜切丝,焯熟备用;3. 姜、葱、蒜切丝;4. 将鳝鱼切成4厘米长的斜丝;5. 锅置旺火上放入植物油加热后,放入鳝鱼丝,翻炒至半熟时加入料酒、豆瓣酱、姜丝、葱丝,再翻炒几下;6. 放入酱油、白糖、肉汤,然后改微火煨之,待汁将尽时,加入醋翻炒;7. 最后放入焯熟的芹菜丝,炒匀后盛在碗里,撒上胡椒粉、花椒粉即成。…>> 查看详细
推荐:8 营养:9 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:482 收藏:390
菜品:鸡片蛋汤
1. 鸡蛋磕入碗中,加料酒15克、精盐少许搅匀;2. 鸡肉、冬笋煮熟后晾凉切薄片;3. 油菜叶择洗干净待用;4. 锅上火,倒入清汤,放入鸡片、笋片、菜叶烧沸,放入料酒10克、精盐、味精、酱油,倒入蛋液,待其再沸时淋入鸡油即可。
…>> 查看详细
推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:605 收藏:573
1.口蘑放温水中泡透,捞出洗净,沥水,放入碗内,加适量鸡汤后,上蒸锅蒸熟,把鸡蛋煮熟,取蛋清切成小条.
2.炒锅上火,下鸡汤,放入蒸好的口蘑,烧开时再加精盐,蛋清片,味精,用淀粉勾芡,淋上香油,即可食用.…>> 查看详细
推荐:8 营养:8 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:624 收藏:617
菜品:清炖鲫鱼
1. 将鱼刮洗干净,改刀。里脊肉切成片,香菇一开为二,笋切成薄片,葱姜切成大段。2. 将鱼入热水中氽一下,加少许料酒去腥味,待锅中浮沫变多时捞出。3. 把鱼投入热油锅中,两面各煎片刻,再下入里脊肉煎至变色,随后依次加入葱、姜、笋和香菇,烹入料酒,再加入高汤,煮半小时。4. 在煮好的鱼汤中加入精盐、味精、鸡精和胡椒粉,调好口味出锅即成。
…>> 查看详细
推荐:8 营养:9 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:960 收藏:149
1. 将鲤鱼刮鳞、去鳃,开膛去内脏洗净,沥干水分;2. 木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块;3. 红枣洗净去核待用;4. 锅内倒油烧至六成热,放入姜片煸香,放入鲤鱼煎至两面微黄断火;5. 沙锅内倒适量清汤,大火烧开,放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒,开锅后;6. 改转小火煲2小时,加盐、味精即可。…>> 查看详细
推荐:8 营养:9 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:494 收藏:889
 
共 23 页 【首页】  【上一页】  【下一页】  【尾页】 
共23页,有230项符合的查询结果,以上是第11-20项
关于我们 | 广告服务 | 联系我们 | 客服中心 | 网站律师
版权所有 © 2003-2007 51ttyy 网站  网站备案:粤ICP备05016530号