脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现 营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。...>>
查看全文
1. 白菜、水萝卜洗净切丝；2. 葱切丝；3. 把醋、酱油、味精、盐、辣椒油一同装盘拌匀即可。
…>>
查看详细推荐:8 营养:7 难易:10 时间:9 减肥:7 养颜:4 麻辣:2 点击:864 收藏:807
1. 黄瓜、水萝卜，洗净切成丝放入盘中；2. 放入辣椒油、盐、味精、酱油、醋拌匀即可。
…>>
查看详细推荐:8 营养:7 难易:9 时间:9 减肥:7 养颜:4 麻辣:3 点击:890 收藏:396
1. 将菠菜、葱白择洗干净，切段备用；2. 金针菇掰开，清洗干净；3. 将菠菜、葱白和金针菇放入榨汁机中，加入凉开水；4. 搅打成汁后倒入杯中，加入蜂蜜调匀即可。
…>>
查看详细推荐:8 营养:7 难易:9 时间:9 减肥:3 养颜:7 麻辣:0 点击:59 收藏:233
1. 香菜、水萝卜、圆葱摘洗干净，均切成丝，放入盘中；2. 倒入辣椒油、酱油、盐、醋拌匀即可。
…>>
查看详细推荐:6 营养:5 难易:10 时间:9 减肥:4 养颜:2 麻辣:2 点击:972 收藏:26
1.番茄洗净，去皮，去蒂，切成均匀小块。
…>>
查看详细推荐:8 营养:6 难易:10 时间:9 减肥:7 养颜:9 麻辣:0 点击:188 收藏:669
1. 白萝卜和胡萝卜洗净，用刨丝器刨成细丝；2. 萝卜丝内放入白糖、精盐，拌匀后待用；3. 锅中放少量油，待油温六成热时放入干辣椒，用小火煸炒；4. 待油锅出香味，微微冒烟时，除去辣椒；5. 趁热把炸好的麻油淋入萝卜丝内，拌匀并淋上白醋即可食用。…>>
查看详细推荐:8 营养:7 难易:8 时间:9 减肥:8 养颜:1 麻辣:4 点击:945 收藏:742
1. 把花椰菜、西兰花、生菜、甜椒洗净切块；2. 将花椰菜、西兰花、生菜、甜椒用滚水焯熟，沥干待用；3. 素上汤煮开，加入面粉慢火搅匀；4. 再加入糖、盐、椰汁、鲜奶，煮滚即离火；5. 把制作好的奶汁淋在鲜蔬菜上即可。
…>>
查看详细推荐:8 营养:9 难易:8 时间:9 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:667 收藏:405
将西红柿洗净后，用开水烫一下，去蒂，去皮，切成橘子瓣块，排放盘中，把白糖均匀撒在番茄上即可。
…>>
查看详细推荐:8 营养:7 难易:9 时间:9 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:132 收藏:356
1. 将番茄洗净用开水略烫后切片去蒂部，挖去瓤籽，制成番茄碗待用；2. 将芹菜洗净切段；3. 生菜洗净撕成小片；4. 紫甘蓝、萝卜、黄瓜洗净后切丝待用；5. 将切好的蔬菜汆水、沥干后拌入白醋、色拉油以及精盐、白糖调味；6. 拌匀后装入番茄碗中即可。…>>
查看详细推荐:9 营养:9 难易:8 时间:9 减肥:9 养颜:1 麻辣:0 点击:497 收藏:464
1. 胡萝卜洗净，去皮，切成细末；2. 鸡蛋打散，放入胡萝卜末，拌匀；3. 将白醋倒入锅中，放入白糖；4. 锅内倒入准备好的鸡蛋液，翻炒至鸡蛋熟即可。…>>
查看详细推荐:9 营养:7 难易:10 时间:9 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:997 收藏:708