营养不良包括营养低下和营养过剩。长期缺乏一种或多种营养素可造成营养地下,严重的营养低下并出现各种相应得临床表现或病症,则为营养缺乏病,如地方性甲状腺肿、维生素c缺乏病(坏血病)、贫血、维生素a缺乏症(干眼病)等都属于营养缺乏病,分别由于碘、维生素c、铁、维生素a等摄入不足造成的。然而,营养过剩是指由于食物于营养物质过量摄入超过了机体的生理需要而表现在体内过多堆积,如肥胖病或其他不良疾病。
营养缺乏病分类可根据不同人群分为儿童、青少年、成人及老年营养缺乏病。按发生原因可分为原发性营养不良和继...>>查看全文
1. 小白菜洗净,切粗丝;2. 紫菜用温水泡开,沥干水分;3. 虾仁洗净,入锅焯水备用;4. 锅内加入适量冷水,加色拉油煮沸,放入小白菜丝、虾仁炖煮片刻;5. 加入鸡精和盐再煮沸;6. 淀粉用冷水调匀,倒入锅内勾稀芡,放入紫菜和香菜,淋入香油,即可盛起食用。
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推荐:6 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:1000 收藏:344
1. 将苦瓜洗净横着切成小段,并挖出苦瓜瓤不要;2. 然后撒上精盐、味精各2克、葱姜汁15克拌匀入味;3. 鸡肉剁茸加料酒、精盐、味精、葱姜汁、胡椒粉、猪大油拌匀;4. 逐段酿入苦瓜内,入蒸锅蒸熟,取出摆齐。…>> 查看详细
推荐:8 营养:9 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:1000 收藏:797
1. 豆芽掐去头尾,洗净,虾米用温水泡软。2. 锅内放水烧开,将豆芽氽水捞出。3. 锅放少许油烧热,瀑香葱姜,加豆芽和虾米快炒再加精盐、味精、胡椒粉调味炒匀,加香菜段拌匀,淋入香油即成。…>> 查看详细
推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:1000 收藏:686
1. 将母鸡宰杀后去毛、内脏,整理干净,剁下鸡颈和鸡爪,一同放入沙锅内,倒入清水(要没过鸡);2. 将姜块放入锅内,盖上锅盖后用旺火烧开;3. 撇净浮沫,加入料酒、精盐;4. 将葱白洗净,切成段放入锅内;5. 胡萝卜洗净,切成片放入锅内;6. 香菇洗净,用热水泡软后也放入锅内(泡水也可倒入锅内),用中火将母鸡煮烂;7. 将油菜洗净切段,放入母鸡汤内煮开5分钟,拣去葱白段、姜片不用;8. 将鸡头、鸡…>> 查看详细
推荐:7 营养:8 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:999 收藏:197
菜品:烧牛肝菌
类别:家常菜  贫血调理  营养不良调理 工艺:烧
1. 牛肝菌去根部,洗净,切成块;2. 红灯笼椒、青辣椒洗净去籽,分别切成块;3. 卷心菜放盐水内腌片刻后捞出切成小片;4. 里脊肉洗净切片;5. 蒜、姜均切片,葱切段;6. 猪脊肉片入碗,加鸡蛋清、味精、胡椒粉、湿淀粉,拌匀上浆;7. 炒锅置中火,注入猪油,烧热,分别下肉片、牛肝菌块滑透,倒入漏勺控油;8. 炒锅留底油烧热,下蒜片、姜片、葱段煸香,下灯笼椒块、表椒辣块炒透,倒入牛肝菌块、肉片、盐…>> 查看详细
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菜品:黄焖泥鳅
1. 分别把每条活泥鳅用剪刀从腹部挑开,清除内脏,放入容器;2. 洗净的泥鳅加精盐、黄酒拌匀,腌约10 分钟;3. 火腿(云腿)切为细条;4. 葱切为寸段,姜切为片;5. 炒锅置旺火,注入熟猪油,烧至六成热,放入泥鳅,炸至淡黄色,用漏勺捞出;6. 再将蒜瓣放入炸出香味捞出,与泥鳅一齐放入砂锅内;7. 炒锅置中火,注入熟猪油,烧至七成热,放入葱、姜炝锅,再放入云腿、酱油10克、甜酱油20克、白糖、精…>> 查看详细
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1. 将里脊肉切成7 厘米长的段,改成0.3 厘米厚的片;2. 每片刻上十字花刀,刀纹要有一定深度(大约4/5),再切成象眼块;3. 切好的里脊片用少许苏打抓拌一下,然后用清水洗干净,挤干水分,用黄酒、精盐煨拌,放入蛋清、淀粉中浆拌好;4. 碗内放入黄酒、精盐、鲜汤和少许湿淀粉兑好汁芡;5. 勺内放油烧热,将浆好的里脊片入勺滑油;6. 勺内留少许底油,将葱、姜、豌豆下勺炒几下,放入滑好的里脊花,倒…>> 查看详细
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1. 姜洗净,切片;2. 鸡胸脯肉洗净,煮熟,切片;3. 豌豆苗择洗干净,备用;4. 玉兰片用水发好,洗净,备用;5. 取适量淀粉加水调匀成浆;6. 将虾仁均匀上浆,温油炸熟;7. 葱洗净,弃葱叶,取葱白切段;8. 香菇去蒂,洗净,切片;9. 虾米用清水浸泡发好,洗净;10. 将水发海参(明玉参)切成长约6.6 厘米、宽1.7 厘米的斜条块状;11. 块状海参放入沸水锅中烫一下,捞出;12. 将锅…>> 查看详细
推荐:5 营养:10 难易:2 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:999 收藏:343
1.将羊肉选好洗净,切成均匀的薄片,加入少量鸡蛋清,湿淀粉浆好,鸡蛋磕入碗内,抽打均匀.
2.将料酒,酱油,米醋,精盐味精,水淀粉,葱丝,姜末,蒜末,汤放入碗内,调成芡汁.
3.炒锅上火,倒入花生油,烧热后将肉片下入滑透,倒出沥油.炒锅再上火,放入少量油,倒入鸡蛋,摊子成圆饼划散,再将肉片回锅,放入配好的芡汁,颠炒到汁料均匀,淋入香油,装盘即可.…>> 查看详细
推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:998 收藏:16
1. 先将鲫鱼宰杀,去头、鳞、鳃及内脏,放入清水中洗净,沥干水;2. 生姜、橘皮(陈皮)分别洗净切碎,与胡椒一同装入纱布袋内,填进鱼腹;3. 锅内注入适量清水,放入鲫鱼,以小火煮至鱼肉熟透,下精盐调味即可。…>> 查看详细
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