头痛调理-食谱列表-天天营养网

1.金针菇、莴笋尖、粉条洗净理好，沥干水；豆腐入开水中氽一下，捞出切块；鸭肠用醋、盐揉匀，洗净沥水，切段。以上各料放入盘中待用。2.草鱼肉去刺捶蓉；菊花瓣洗净，剁成碎末；生姜、葱各用10克，洗净切末；将鱼蓉、菊花末拌匀成泥。鸡蛋清中加入适量清水，再加入味精2克精盐5克、料酒20克、香油5克以及葱末、姜末，拌匀待用。3.火锅置旺火上，倒入骨头汤烧开，下入生姜、盐、料酒、胡椒粉，烧开，撇去浮沫；将菊花…>> 查看详细

推荐:8 营养:9 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:319 收藏:885

菜品：芹菜炒香菇

类别：高血压调理动脉硬化调理延缓衰老调理清热解毒调理头痛调理工艺：抓炒

芹菜去叶、根，洗净，剖开，切成2厘米长的段，用盐拌匀约10分钟，清水漂洗，滤干待用。香菇切片。醋、味精、淀粉混和后装在碗里，加水约50毫升对成芡汁待用。炒锅烧热后，倒入菜油30克，油炼至无泡沫、冒青烟时，入芹菜煸炒2-3分钟，投入香菇片迅速炒匀，再加入酱油稍炒，淋入芡汁，速炒起锅即成。

用法：佐餐食之。…>> 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:697 收藏:263

菜品：天麻鱼头粥

类别：癫痫调理头痛调理夏季养生调理快餐/主食工艺：煮

1.　天麻浸透洗净，粳米淘洗干净；2.　用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；3.　鱼头去鳞、去鳃，冲洗干净，整个鱼头一劈两半；4.　将大葱、姜洗分别洗净切段、片待用；5.　取锅加入冷水、天麻，烧沸后加入鱼头、葱段、姜片、料酒，待鱼头煮至八成熟时，捞出鱼头，滤去残渣；6.　加入粳米，用旺火煮开后改小火，续煮至粥成；7.　把鱼头骨头拆去，鱼肉撕碎，放入粥内，加入猪油、盐、味精略煮，撒上胡椒粉，即可…>> 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:274 收藏:558

菜品：九月鸡片

类别：补血调理明目调理头痛调理秋季养生调理工艺：炒

1.鸡脯肉去皮、筋，切薄片，加蛋清、盐、黄酒、味精、胡椒粉、玉米粉调匀上浆；菊花瓣洗后用冷开水漂净；葱、姜切指甲片；另用小碗放鸡汤、白糖、胡椒粉、味精、盐、水生粉50克（芡粉30克加水）、麻油调成芡。
2.锅内放1000克猪油，待烧至五成热时，投入鸡片，滑散盛起。留余油50克，入葱、姜稍煸，下鸡片，烹黄酒，勾芡，翻炒几下，将菊花瓣倒入，炒匀，佐餐服食。…>> 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:337 收藏:425

菜品：荆薄豆粟粥

类别：肾调养调理痛风调理头痛调理快餐/主食工艺：煮

1. 先将荆芥穗、薄荷叶和豆豉分别洗净，加水煎煮，去渣取汁液。2. 把小米洗一洗，直接倒锅内，加入汁液，兑水，煮成粥。…>> 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:282 收藏:481

菜品：姜丝肉

类别：私家菜呕吐调理孕妇食谱肢寒畏冷调理头痛调理工艺：生炒

1.将葱洗净切成末待用；将瘦肉（已去皮的瘦肉）切成6厘米长的，火柴梗粗的细丝；姜（鲜姜）洗净，去皮，切细丝后用凉水泡，拔出辣味，控去水分。
2.净炒勺坐旺火，放净油烧热，下入肉丝，放葱末，煸炒至发白色，烹料酒、酱油，加味精、盐找口，下姜丝翻炒入味，淋香油出勺装平盘。
…>> 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:735 收藏:181

菜品：天麻蒸蛋羹

类别：家常菜肝调养调理头痛调理工艺：蒸

1. 把鸡蛋打入蒸盘内；2. 葱切花、天麻烘干打成细粉；3. 把葱花、天麻粉、盐、香油放入鸡蛋蒸盘内拌匀，加适量清水；4. 把蒸盘置蒸笼内大火蒸3分钟左右，再以中小火蒸15分钟即成。
…>> 查看详细