1.鸭肉切小块,酸菜切丝,葱切段;姜切丝。
2.大锅内先放入鸭块、酸菜、姜丝、葱段、精盐、味精再注入5杯热水,高火20分钟即可。…>> 查看详细
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1. 将鸡蛋磕入碗内,加入精盐打散,倒入盘中,放入微波炉内加热1分钟,制成薄皮,切成柳叶片;2. 花菜洗净掰成小朵,用开水烫一下断生,捞出过凉;3. 香菜择洗干净切末;4. 汤锅加水、菜花、豌豆、鸡蛋片、精盐烧开,撒入味精、香菜末即可。
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菜品:面疙瘩
类别:快餐/主食  单身食谱 工艺:煮
1. 将面粉放入碗内,加入鸡蛋,精盐少许及适量清水调成稠糊。2. 油菜切段,放入锅内,加水煮沸,将面糊用羹匙逐片舀入,或将盛面糊的碗倾斜,用筷子将面糊沿碗口逐条刮往入锅内,煮至快熟时,加入精盐,味精,淋入熟猪油即成。
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1. 腊肠、荷兰豆、蒜分别洗净,切成丝备用;2. 锅中倒油烧热,倒入腊肠和一半的蒜丝,翻炒几下;3. 再放入荷兰豆,加盐调味翻炒均匀;4. 再放入剩余的蒜丝炒熟,加味精和白糖即可。…>> 查看详细
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1. 竹笋由侧面用刀划开,切除表层周围较粗的纤维,洗净沥干,切菱形块;2. 猪里脊肉、黑木耳分别洗净,切片;3. 大葱洗净切段备用;4. 锅烧热,放入少许植物油,放入葱段、肉片爆香,略炒片刻;5. 将竹笋、黑木耳下锅翻炒2~3分钟,再加入盐、酱油、白糖、香油;6. 继续翻炒入味,最后加入适量水,煮至沸腾,转小火熬煮至汤汁收干即可。…>> 查看详细
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菜品:软炸鱼卷
类别:春季养生调理  单身食谱 工艺:软炸
1. 将鱼中段剖开,去除骨刺,再将鱼肉段皮面朝下,用刀横切3厘米厚的夹刀片,即第一刀切至皮为止,不要切段,另起第二片时再切断,这样形成两片相连,摊开来,平面就可大一倍;2. 把核桃仁用沸水烫泡,使其皮柔软而易剖除;3. 豌豆苗去泥沙洗净;4. 烧热锅,放生油,烧至油三成热时,放核桃仁入入锅,用小火炸熟,再用刀板压碎,略斩,成细粒,放入碗中,加冻猪油、盐、味精拌匀成桃仁馅;5. 把夹刀鱼片,摊在案板…>> 查看详细
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1.鸡肉(鸡脯肉)去皮,洗净,切成2厘米见方的丁,放在碗内。
2.鸡蛋打破,使蛋清流入小碗内,加入少许精盐、淀粉拌匀,倒在鸡丁碗内搅拌,使鸡丁上浆。
3.锅置火上烧热,倒入大豆油,待油热后将上浆的鸡丁倒入油锅内炸热,捞出沥油。
4.炸好的鸡丁放盘内,豌豆(去壳青豌豆)洗净,待用。
5.炒锅置火上,留少许油,待油热后将豌豆倒入煸炒,加少许精盐,熟后盛入鸡丁盘内拌匀,酱油、醋、…>> 查看详细
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1. 将紫菜、黄瓜洗净,都切成菱形片状待用;2. 姜洗净切末;3. 将黄瓜片同紫菜、精盐、姜末一同下锅;4.  加水适量,烧沸一加入味精调味即成。…>> 查看详细
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1. 豆腐切约1厘米的小块;2. 蘑菇、五香豆腐干切粒;3. 将葱切碎成花;4. 蒜、姜切成蓉备用5. 锅置火上放油烧热,下葱花、姜蓉、蒜蓉各适量爆香;6. 锅内加入豆腐干拌炒,然后加豆腐、蘑菇及酱油、料酒、盐、辣油、豆瓣酱炒匀;7. 烧滚后改小火煮5分钟;8. 加湿淀粉勾芡,推匀即可起锅。
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