1. 大白菜洗净,切大片,用2大匙油炒软后,先放入炖盅内;2. 猪肚切条;3. 鱿鱼切花后氽烫过捞出;4. 海参洗净,先去腥再切厚片;5. 火腿先煮过再取出切片;6. 香菇泡软,去蒂,分别放置在大白菜上;7. 大草虾剪掉须足,氽烫过捞出,备用;8. 将调味料放入炖盅内,移入电锅或蒸笼蒸40分钟,然后放入草虾再蒸5分钟即可移出食用。
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1. 先将虾仁洗净,拭干,在背部划开一刀口,再拌少许淀粉;2. 叉烧肉切片;3. 碗豆荚撕除老筋;4. 海参洗净内脏后,先用3碗水加1大匙酒及少许葱、姜煮5分钟捞出,然后剖开两半,斜切片;5. 用3大匙油炒葱段,再放入香菇及海参同炒,然后加入所有调味料煮开,最后放入虾仁及叉烧肉;6. 另备一锅水烧开,放入面条煮熟后捞出,放碗内,再淋入烧好的三鲜料即可。
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1. 鸡腿剁小块,猪上肩肉切四方块,一同氽烫过,去除血水后冲净,捞出;2. 水发鱿鱼直切三等份长条,再切花,分小块,氽烫过,卷起时捞出;3. 冬笋去壳先煮熟再切条;4. 胡萝卜去皮切厚片;5. 香菇泡软,去蒂,对切两半;6. 西兰花切小朵,氽烫过冲凉;7. 鸡腿、猪上肩肉、冬笋、胡萝卜、香菇先入锅,并加入所有调叶料和2杯清水烧开,改小火煮;8. 15分钟后放入鹌鹑蛋,鱿鱼同煮入味,最后放西兰花,待…>>
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1. 将面粉内加水和成软硬适度的面团再分小块,擀成饺子皮;2. 芹菜择洗干净切成细末;3. 海参洗净内脏,先用葱、姜、酒加水氽烫去腥后,捞出切丁;4. 虾仁去泥肠洗净切丁,鱼肉切丁,全部混合,加入所有调味料及姜末拌匀,最后加入芹菜末调成馅料;5. 每张饺子皮包入馅料少许,捏成饺子,放入开水中煮至浮起,再反复点水两次后即可捞出食用。
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1. 鲢鱼头洗净,拌入调味料抹匀,用4大匙油两面煎黄后盛出;2. 粉皮切丝;3. 五花肉去皮,切片;4. 冬笋去皮切片;5. 香菇泡软,去蒂,对切两半;6. 豆腐切长片;7. 青蒜洗净切丝;8. 用2大匙油爆香葱、姜后捞出,以余油炒五花肉和香菇、笋片,接着加入调味料烧开,放入鱼头,盛入沙锅;9. 改小火,同时放入豆腐煮半小时;10. 待入味即加入粉皮,略滚,撒青蒜丝即关火端出食用。
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推荐:6 营养:8 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:970 收藏:596
1. 新鲜山药洗净,去皮,切厚片;2. 胡萝卜去皮,切厚片;3. 香菇泡软,去蒂;4. 鸡腿洗净,剁小块,先氽烫过,去除血水后冲净;5. 将鸡腿放锅内,加入所有调味料和2杯清水,并放入香菇同煮,改小火,10分钟后加入胡萝卜;6. 放入山药煮熟,约10分钟,收至汤汁稍干即可盛出。
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1. 竹笙(竹荪)泡软后,洗净切小段; 2. 胡萝卜洗净切细丝;3. 将水发木耳洗净切丝待用;4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5. 花椰菜(菜花)洗净切成小朵,放入加少许盐的滚水中烫熟取出、围盘边; 6. 草菇、竹笙、白果入滚水略川烫取出;7. 枸杞泡水备用; 8. 锅中加入橄榄油爆香姜片,再放入其它材料炒熟、调味,最后用淀粉水勾芡即可盛盘。…>>
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1. 将猪瘦肉剁成茸;2. 猪肥肉切成黄豆大小的颗粒;3. 荸荠削皮,切成黄豆大的丁;4. 糯米淘洗干净,用温水浸泡2 小时后捞出沥干;5. 猪肉茸入钵加味精、精盐、葱花、姜末、黄酒、胡椒粉,分三次加入300毫升清水,搅拌上劲,再加入肥肉丁和荸荠丁一道拌匀;6. 再挤成直径1.6厘米大的肉圆;7. 肉圆放入装有糯米的筛内滚动粘上糯米;8. 再逐个地将粘上糯米的肉圆捡放在蒸笼内排放整齐,在旺火沸水锅…>>
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1. 将鸽宰杀以热水洗净、拌盐; 2. 当归、黄芪、杞子放入碗内,注入开水,使香气溢出; 3. 将净鸽、当归、黄芪、杞子放入蒸碗内、加入酒、姜、香油、并注入水(浸没鸽肉为度),入锅蒸;4. 大火蒸1小时后,改小火蒸半小时即可。…>>
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1. 排骨洗净烫去血水;2. 玉米去须切段;3. 香菇泡软去蒂;4. 葱切节,姜切片; 5. 水煮排骨、玉米、香菇,适量料酒姜片葱节,大火转文火,慢慢煨炖约1小时,撒盐即可。…>>
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