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江苏菜
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苏菜即江苏菜。由淮扬、金陵、苏锡、徐海四个地方风味组成,其影响遍及长江中下游广大地区,在国内外享有盛誉。
江苏菜的特点是:用料广泛,以江河湖海水鲜为主;刀工精细,烹调方法多样,擅长炖焖煨焐;追求本味,清鲜平和,适应性强;菜品风格雅丽,形质均美。
江苏为鱼米之乡,物产丰饶、饮食资源十分丰富。著名的水产品有长江三鲜(鲥鱼、刃鱼、鱼)、太湖银鱼、阳澄湖清水大闸蟹、南京龙池鲫鱼以及其它众多的海产品。优良佳蔬有太湖莼莱、淮安蒲莱、宝应藕、板栗、鸡头肉、茭白、冬笋、荸荠等。名特产...>>
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菜品:
酥鲫鱼
类别:
江苏菜
利尿调理
幼儿食谱
老人食谱
通乳调理
工艺:酥
1. 葱去根,洗净,切段;2. 姜洗净,切片;3. 将鲫鱼刮鳞去鳃、鳍、内脏,洗净,沥干水分待用;4. 在砂锅底垫衬竹箅垫子,铺上一层香葱;5. 然后将鲫鱼腹向上,头向锅边排满一圈;6. 鱼上再放一层香葱;7. 葱面上再如前法排一层鲫鱼;8. 排齐后,加入黄酒、香醋、酱油、白糖、姜片,放旺火上烧沸后,撇去浮沫;9. 取大圆盘一只压在鱼上,盖紧锅盖,用微火焖约4 小时左右;10. 待鱼骨酥透,卤汁将…>>
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菜品:
酱油嫩鸡
类别:
江苏菜
老人食谱
补虚养身调理
健脾开胃调理
营养不良调理
工艺:卤
1. 将鸡斩去脚,抽去腿骨,洗净后沥干;2. 炒锅置旺火上,放入酱油、黄酒、白糖、桂皮、八角、葱结、姜块、鸡清汤(500毫升)烧沸;3. 锅内放入鸡烧沸后翻身,用圆盘压住鸡身,端锅离火口;4. 焖约10分钟,再置中火上,将鸡翻身烧沸,用圆盘压住鸡身,把锅端离火口;5. 再焖5分钟,置中火上烧沸后捞出,按原鸡形斩块排列盘中,浇上酱油卤、香油即成。…>>
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