苏菜即江苏菜。由淮扬、金陵、苏锡、徐海四个地方风味组成,其影响遍及长江中下游广大地区,在国内外享有盛誉。
江苏菜的特点是:用料广泛,以江河湖海水鲜为主;刀工精细,烹调方法多样,擅长炖焖煨焐;追求本味,清鲜平和,适应性强;菜品风格雅丽,形质均美。
江苏为鱼米之乡,物产丰饶、饮食资源十分丰富。著名的水产品有长江三鲜(鲥鱼、刃鱼、鱼)、太湖银鱼、阳澄湖清水大闸蟹、南京龙池鲫鱼以及其它众多的海产品。优良佳蔬有太湖莼莱、淮安蒲莱、宝应藕、板栗、鸡头肉、茭白、冬笋、荸荠等。名特产...>>
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1. 将虾仁去沙腺洗净,加入盐、料酒稍腌;2. 用开水将虾仁、豌豆焯好;3. 锅放少量油烧热,放葱米、姜米爆香,加高汤,投入虾仁、豌豆烧开;4. 放味精、盐、料酒,水淀粉勾玻璃芡,出锅淋香油。…>>
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1. 将猪蹄刮洗干净,剖开至骨,斩下脚爪,同放入炒锅,舀入猪肉汤,放在旺火上烧沸,撇去浮沫,捞出洗净;2. 猪蹄仍放锅中,加黄酒、精盐、葱段、姜块烧沸;3. 将锅移在小火上烧至六成熟,捞出剔去大骨,用酱油抹在蹄皮上;4. 凤尾鱼切成条块,放入碗中;5. 将蹄膀放在鱼块上,再放入猪爪;6. 加黄酒、酱油、白糖、舀入锅内原汤,用1只圆盘盖在碗上;7. 上笼用旺火蒸约2小进后取出,滗出汤汁,翻扣入汤盆中…>>
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1. 将鸡胸脯肉洗净,用洁布吸去水,顺丝片长5厘米、宽1厘米的柳叶形薄片;2. 将鸡片放入碗中,加鸡蛋清、干淀粉调匀,淋入香油拌匀;3. 将嫩姜切成长6厘米、宽0.6厘米的薄片,放入沸水中烫约1分钟,捞出待用;4. 炒锅置旺火上烧热,放入熟猪油,烧至四成热,加入鸡片,用手勺轻轻拨散,至鸡脯肉呈白色时倒入漏勺沥油;5. 炒锅仍置旺火上,加入熟猪油,放入姜片炒几下,再入鸡清汤60克…>>
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1. 将鸡头肉(芡实)洗净漂清,放入砂锅内(不宜用铁锅),舀入清水750毫升,置旺火上烧;2. 待烧沸后,撇去浮沫,改用中火加糖烧至软糯;3. 趁热倒入放有糖桂花的汤碗中即成。…>>
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1. 豌豆苗择洗干净,备用;2. 葱洗净,打成结;3. 姜洗净,切片;4. 将红曲米50 克碾碎,放锅内加清水l000 克,置旺火上烧沸,滤去渣即为红曲水;5. 将猪肋条肉刮洗干净,放入沸水锅中,用旺火煮约10 分钟,取出洗净;6. 肉皮朝上,用刀在肉皮面上剞五分见方小块;7. 将竹箅置于砂锅内垫底,放入肉块,即皮朝上,舀入猪肉汤800毫升,加葱结、姜片、料酒、精盐10 克、红曲水,盖上锅盖,置中…>>
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1. 油面筋切成两半,里面翻转朝外;2. 绵白糖、精盐、香醋、湿淀粉一起放入碗内,舀入清水150毫升,兑成糖醋汁;3. 炒锅置旺火,舀入花生油,烧至八成热,放入油面筋,炸至酥脆,呈棕黄色,用漏勺捞出沥油;4. 沥油后装盘浇上适量热花生油;5. 在炸面筋的同时,另用炒锅置旺火上,舀入花生油,放入姜未略炸后,再放入水发香菇、春笋片、红辣椒片、香菜末炒熟;6. 再倒入糖醋汁烧沸,淋入香油出锅,随即倒在面…>>
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1.先将虾去须爪,用冷开水反复洗净,控水后加入盐,拌匀后放盘内,再用曲酒炝制30分钟以杀菌去腥。2.将炝好的生虾放入另一个盘里,再把酱油、白糖、香醋、红腐乳汁、蒜末、姜末同时放碗内调匀,撒在虾上,再淋上香油,撒上白胡椒粉即成。…>>
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1. 将干猪蹄筋投入三成热温油中,炸至收缩透明、内部水分排尽后捞出;2. 用碱水洗净,投入热水锅中焖10 小时左右,使蹄筋恢复至原来体积;3. 内部发软后,盛入容器内,加入碱水,发至原体积的2~3 倍时,捞起放入清水中,反复漂洗,去净碱味;4. 将猪蹄筋切成6 厘米长的段;5. 丝瓜刮去表皮呈翠绿色,切去两头,剖成两片,挖去瓜瓤,洗净,切成长约4 厘米、宽约1 厘米的条;6. 熟火腿切片;7. 将…>>
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1. 香菇去蒂,洗净,切片;2. 豌豆苗择洗干净,切段;3. 葱去根须,洗净,切末;4. 熟火腿切片;5. 春笋去皮,洗净,煮熟,切片;6. 将??鱼(鲶鱼)脊背向外放在砧板上,左手捏住鱼腹的边皮,用刀把鱼皮划破,然后向外平推除去鱼皮,取出鱼肝,摘去胆洗净;7. 再挖去内脏,从胸鳍处下刀,沿脊骨两侧平批至尾,取下两片鱼肉,放清水中撕去粘膜,洗净血污;8. 将鱼肉、鱼肝分别片成两片,放入碗中,加精盐…>>
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1.银鱼洗净挤净水分,大蒜切末,红尖椒切碎,芥蓝和小白菜用热水烫一下码放在盘子中备用; 2.坐锅点火倒入油,将蒜末微火炒香,放入银鱼,加盐、酱油、蚝油、白糖、适量水调味炒匀,浇在菜上,入蒸锅蒸3分钟,出锅撒葱花、红尖椒即可。…>>
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