素斋食品,起源于古代寺院,是寺院僧人招待前来膜拜的皇室贵族而精心设计烹制的,后经宫廷御厨进一步的潜心研制,逐步发展成一种菜系。
素斋菜讲究的是素净清香,早先多用豆制品和三菇六耳,富含多种维生素、蛋白质和天然矿物质,各种营养元素配比均衡,风味优美,食用清香爽口,有利于人体的血液循环,降低胆固醇,滋补强壮、精肺益气、清涤肠胃及镇静止痛等功效。而且素斋菜以荤托素,即以荤菜的烹调技艺,仿制荤菜的造型,借以荤菜的菜名,惟妙惟肖、引人入胜。...>>
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1.将黄豆芽洗净,去根须;葱切段。
2.锅置旺火上,放入色拉油,烧热后下葱段煸香,撇去葱段,下黄豆芽,精盐迅速炒拌断生,出锅装盘即可。
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1. 将佛手瓜洗净切成细丝;2. 泡辣椒去籽切丝;3. 荷兰豆切细丝;4. 将佛手丝、荷兰豆丝、泡椒丝下入开水锅内焯一下,捞出过凉控水,加精盐拌匀,淋入香油即可。…>>
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1.将黄豆芽掐去根须,洗净,投入开水锅中焯烫断生,沥干水;腌雪里蕻去根,洗净,放入清水盆中浸泡一小时后,再用清水洗一遍,控干水分,切成1厘米长的小段。
2.锅架火上,放油烧至七八成热,下葱末、姜末炝锅,炒出香味后,下雪里蕻、黄豆芽煸炒片刻,烹入酱油炒匀,再下鲜汤少许和味精,烧上一滚,淋入麻油即可。
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1. 素鸡沸水烫后,横切薄片装盘;2. 姜蒜切颗,葱切花;3. 姜颗、葱花与以上各种调料拌和兑成怪味汁;4. 再淋入素鸡盘中即成。…>>
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1. 用竹筷两根分两次将水面筋卷上竹筷,卷成素肠;2. 带竹筷浸入开水中氽热,取出浸入冷水中,使其凝结,再抽去竹筷,切成约3.6厘米长的段;3. 冬笋、竹笋、栗子,分别煮熟;4. 冬笋切成长4.5厘米粗条,竹笋切菱形片,栗子一开为三,香菇切片;5. 炒锅下入花生油,烧到七成热,即将素肠放入油锅,炸至外皮收缩捞起沥油;6. 冷却后将笋条塞进素肠段中,两头露出,不要太松,以免笋条脱落,即成为…>>
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1. 选用鲜嫩的荷兰豆,撕去两边夹筋,洗净沥干;2. 将炒锅置旺火烧热,放入植物油,烧至五成热,投入荷兰豆,端锅不断翻煸,喷入米醋,续煸荷兰豆由青变绿;3. 再放入精盐、味精,煸至荷兰豆断生入味,青翠碧绿,溢出一股浓郁的香味时,立即倒入盘里,摊平即可。…>>
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1. 水发香菇去蒂洗净,挤去水分,切成丝;2. 净冬笋切成丝;3. 金针去蒂,抽去花芯,洗净,下沸水锅略烫,捞出,控净水分;4. 炒锅内放香油,旺火烧热,投入花椒炸至呈金黄色,出麻辣香味后拣去不用,放入葱、姜丝,随即放入香菇、冬笋、金针略炒;5. 再下清汤25毫升、料酒、精盐、味精,颠翻均匀,出锅装盘即成。…>>
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1. 将面筋切成一分厚的薄片,再切成细丝;2. 将面筋丝放入沸水煮二分钟捞出,再入清水浸泡片刻,搌于水分待用;3. 芹菜洗净,撕去老筋切成寸段;4. 豆瓣酱斩碎;5. 炒锅洗净置火上,放入花生油,烧至六成热时,放入面筋丝煸炒,加入精盐,继续煸炒至面筋丝呈浅黄色;6. 再加入豆瓣酱、辣椒粉,在锅内翻拌均匀;7. 然后加入白糖、酱油、料酒、芹菜、姜丝、味精,翻拌均匀后,撒上花椒粉即可装盘上桌。…>>
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1. 水发花菇去蒂,洗净泥沙,挤干水分;2. 炒锅放在旺火上,放入花生油,烧至五成热,投入花菇,煸炒几下,加入酱油、白糖、精盐和清汤烧制;3. 待烧开后,用小火收汁,汤汁快干时加入味精,淋上香油,盛出晾凉;4. 将花菇一片压一片,成环形摆在盘内,中间多装些,形状稍鼓起,即成。…>>
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1. 糯米淘洗干净,用温水泡软泡透;2. 藕切成半圆形连刀片(即一刀不断二刀断的藕夹),每片约0.3厘米厚;3. 将泡好的糯米装在每个藕夹内,摆入碗中;4. 上屉蒸约半小时取出,摆入盘内;5. 勺内加水150克及糖,蜂蜜熬化至浓,浇在酿好的藕夹上即成。…>>
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