心调养调理-食谱列表-天天营养网

1.猪爪、排骨（斩件）放入滚水中，高火3分钟，取起洗净。
2.海参洗净，用姜、葱出水过冷河。
3.把适量清水高火6分钟至滚，放下猪爪、排骨、火腿、姜（切片），高火至滚，放下海参，中火40分钟，下盐调味即可。…>> 查看详细

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:716 收藏:965

1. 将夏枯草去杂质，洗净；2. 酸枣仁、花生仁、红枣洗净；3. 猪瘦肉洗净，切块；4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可，随量饮汤食肉。
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推荐:6 营养:7 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:382 收藏:204

1. 将莲子用开水烫去外衣；2. 腐竹浸软切段；3. 发菜浸软，用花生渍擦洗干净；4. 红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块；5. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。
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推荐:6 营养:8 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:95 收藏:293

1.　将莲子放入温水中泡软，去掉莲心；2.　红枣洗净去核；3.　银耳用温水浸泡1小时，涨发后除去根蒂，洗净；4.　锅内加入适量清水，放入银耳、红枣和莲子，先用旺火烧沸；5.　再改用小火煮约1小时，放入冰糖，煨至汤稠即可。…>> 查看详细

推荐:5 营养:7 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:755 收藏:980

类别：心调养调理延缓衰老调理乌发调理丰胸调理工艺：煮

1.将莲子去皮去芯，放入碗内加温水150克浸没，上笼蒸至软烂取出，滗去水，放入汤碗内；2.鲜菠萝去皮，切成1厘米见方的丁；3.净锅置中火上，放入清水500克，再放入冰溏烧沸；4.待冰糖完全溶化，加入豌豆、菠萝丁煮沸倒入盛莲子的汤碗内，待莲子浮在上面即可食用。…>> 查看详细

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:632 收藏:600

1. 将灵芝刮去杂质，洗净，切成小块；2. 红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块；3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。
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推荐:6 营养:8 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:606 收藏:865

类别：心调养调理神经衰弱调理工艺：煮

1. 小麦洗净，漂去浮末；2. 将甘草、小麦、大枣一起放入锅内加水沸，随量饮用。

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将蜂乳倒入杯内，加入温开水，搅拌均匀。

用法：饮用，每日2次。

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1.糯米洗净，浸30分钟。
2.百合剥成瓣。
3.将糯米、百合放一容器内，加水加盖高火10分钟。
4.加入红糖拌匀，加盖低火20分钟后取出，自热焖调10分钟，即可。…>> 查看详细

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1.党参、当归洗净，烘干研成粉末。
2.猪心剖开洗净，以中药粉、料酒、姜汁、胡椒粉、酱油调匀码味10分钟。加白糖与葱结上笼蒸熟，冷后切成薄片，以味精和香油调味即可。…>> 查看详细

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