心调养调理-食谱列表-天天营养网

菜品：玉竹莲子瘦肉汤

类别：心调养调理补气调理失眠调理心悸调理高血压调理冠心病调理神经衰弱调理工艺：煮

1. 将玉竹、莲子、百合、红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块；2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。
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推荐:6 营养:8 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:538 收藏:78

菜品：黄精玉竹牛肉汤

类别：心调养调理脾调养调理失眠调理心悸调理糖尿病调理高血压调理冠心病调理工艺：煮

1. 将黄精、玉竹、龙眼肉（桂圆肉）洗净；2. 牛腿筋肉洗净，切块，并用开水拖去膻味；3. 将全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。
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推荐:6 营养:8 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:96 收藏:115

菜品：黄芪鲤鱼汤

类别：心调养调理脾调养调理补气调理水肿调理高血压调理工艺：煮

1. 将黄芪、糯米洗净；2. 将鲤鱼活焖，去鳞，鳃及肠杂，洗净，把糯米放入鱼肚内，起油锅，用姜把鲤鱼爆至微黄；3. 把鲤鱼与黄芪一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。
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推荐:6 营养:8 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:754 收藏:687

菜品：灵芝瘦肉汤

类别：心调养调理气血双补调理失眠调理心悸调理高脂血症调理冠心病调理工艺：煮

1. 将灵芝刮去杂质，洗净，切成小块；2. 红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块；3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。
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推荐:6 营养:8 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:606 收藏:865

菜品：清炖乳鸽

类别：私家菜心调养调理气血双补调理补虚养身调理工艺：清炖

1. 乳鸽剥净，斩去脚爪，放在沸水中烫片刻；2. 莲子用清水浸透去皮；3. 先将莲子放入炖盅内，上放乳鸽，铺上姜片，其后放入各料，注入适量沸水，盖上盅盖，隔水约炖三小时左右，原盅上席。
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推荐:5 营养:8 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:728 收藏:671

菜品：补气养血酒

类别：心调养调理肾调养调理气血双补调理工艺：其他

1.将上述药物捣碎,装入洁净的纱布袋中,扎紧袋口,放入密闭容器中,再加入白酒,浸渍一个星期左右,去药渣,静置一日,取上清液.
2.每日二次,每次25毫升,温饮.…>> 查看详细

推荐:4 营养:6 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:975 收藏:858

菜品：养神酒

类别：心调养调理气血双补调理失眠调理工艺：其他

原料：大熟地90克，甘枸杞60克、白茯苓60克、山药60克、当归身60克，薏苡仁30克，木香15克，酸枣仁30克、续断30克、麦冬30克，丁香6克，建莲肉60克，大茴香15克，桂圆肉250克，白酒1万毫升。

将茯苓、山药、薏苡仁、建莲肉制为细末；大熟地、甘枸杞、当归身、木香、酸枣仁、续断、麦冬、丁香、大回香、桂圆肉，制成饮片，共入细绢袋内，浸入酒内，容器封固，隔水加热至药材料浸透，取…>> 查看详细

推荐:2 营养:6 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:836 收藏:779

菜品：花粉橘汁

类别：心调养调理肾调养调理阳痿早泄调理工艺：其他

将花粉在冰箱（-20℃低温箱更好）内放24小时以上，取出后迅速放入80℃的热水150毫升中，并迅速搅拌。再静置24小时，中间搅拌数次。用棉细布过滤，制得花粉乳。将蜂蜜加入花粉乳中拌匀。将花粉乳与橘汁混和均匀，装瓶即可。

用法：当饮料饮用，每次20毫升，以5倍温开水冲服，每日2次。…>> 查看详细

推荐:4 营养:6 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:730 收藏:578

菜品：荔枝芎归炖乌鸡

类别：心调养调理补血调理月经不调调理养颜美容调理补虚养身调理益智补脑调理工艺：炖

1. 乌鸡刮洗净，去毛，去内脏，去肥膏。2. 放入滚水中煮5分钟，取出，用水冲洗净。3. 荔枝干去壳，去核。4. 川芎、当归用水洗净，切片。5. 生姜、红枣用水洗净。6. 生姜去皮，切2片。7. 红枣去核。8. 将材料连同白酒放入炖盅内。9. 加入凉开水，盖上盖，放入锅内，隔水炖4小时。10. 加入盐调味，即可饮用。
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