脾调养调理-食谱列表-天天营养网

类别：脾调养调理气血双补调理补虚养身调理工艺：煮

1. 淮山药、莲子(去心)洗净后，用清水浸半小时。2. 党参、红枣(去核)洗净。3. 猪肉（猪腱肉）洗净，切块。4. 把猪腱肉、党参、淮山药、莲子、红枣放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2～3小时，调味供用。
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类别：脾调养调理肾调养调理补血调理乌发调理工艺：其他

将黑芝麻洗净，晒干，炒熟，研为细粉。将淮山药洗净，切片，烘干，研为细粉。将制何首乌片烘干，研为细粉，与芝麻粉、山药粉混和拌匀，装瓶备用。

用法：每日2次，每次25克，入锅，用温开水调成稀糊状，置于火上炖熟即成。…>> 查看详细

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类别：脾调养调理肺调养调理糖尿病调理工艺：煮

1. 将白鸽去毛及肠杂，洗净，切块；2. 淮山（山药）、玉竹、姜、枣、麦冬洗净；3. 把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
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推荐:6 营养:8 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:855 收藏:199

类别：脾调养调理肾调养调理利尿调理工艺：煮

1. 猪小肚(即猪膀胱)翻转用食盐搓擦，用清水洗净，去异味。2. 白果去壳，浸去外层薄膜，用水洗净。3. 芡实，陈皮用水浸透，洗净。4. 将全部材料放入煲滚的水中。5. 需要用中火煲3小时。6. 以细盐调味，即可饮用。
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推荐:3 营养:7 难易:2 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:670 收藏:382

类别：脾调养调理肾调养调理肾炎调理工艺：炖

1. 将黄芪、薏苡仁洗净，凉干水后略炒；2. 杜仲洗净；3. 乌龟用开水烫，去龟壳，肠脏，洗净，斩件；4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量；5. 武火煮沸后，文火煮1小时，放代盐调味即可。
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类别：脾调养调理水肿调理利尿调理工艺：煮

1. 将赤小豆洗净浸一夜；2. 葱去须洗净切葱花；3. 鲫鱼去鳞、内脏、鳃，洗净干水；4. 赤小豆擂烂，鲫鱼用酒少许搽匀，蒸熟放冷后拆骨取肉；5. 把清水适量煮沸，放鲫鱼肉，煮沸后放赤小豆泥，不断搅拌，放葱花，煮成稀糊状，调味即可。
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1. 鲈鱼去鳞，刮净去肠，洗净；2. 白术、陈皮洗净，一起放入煲内，加水适量；3. 猛火都滚后，放入鲈鱼，改慢火煲2小时；4. 下胡椒粉、盐调味即可饮用。
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类别：脾调养调理补虚养身调理营养不良调理工艺：砂锅

1. 将猪肉去骨去皮，剁成泥。油菜心洗净备用。2. 将肉泥用生粉加调料按顺时针方向搅匀，制成大肉丸，放在汤碗中蒸熟。3. 取砂锅放入锅垫，放入汤汁和蒸好的狮子头，上火炖2小时，加上蟹黄、精盐、味精、胡椒粉和油菜心炖5分钟即成。
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1. 如鸡洗净，去尾及肥脂，切块；2. 胡椒根、党参、红枣(去核)均洗净；3. 全部材料放入炖盅内，加水滚水；4. 加盖，隔滚水文火炖3小时，放盐调味可供饮用。
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1.猪肚洗净，用盐搓洗除异味。

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