脾调养调理-食谱列表-天天营养网

1. 将嫩豆角洗净，切成5厘米长的段。将小海米洗净，加温水泡软，捞出沥干。2. 炒锅上火，放入花生油，烧至六成热时，下嫩豆角，炸至面皱捞出沥油，原锅内留油少许，置旺火上，下葱花、小海米略煸，倒入嫩豆角炒拌，加料酒、精盐、味精、鸡汤，用大火将汁收干，翻炒几下，洒入香油即成。
…>> 查看详细

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:513 收藏:942

类别：脾调养调理胃调养调理胃炎调理益智补脑调理工艺：清炒

将胡椒研面，伴鸡蛋炒熟即可。

…>> 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42 收藏:583

类别：脾调养调理水肿调理清热解毒调理明目调理工艺：清炒

1. 先将荠菜整理去杂质，清水洗净；2. 炒锅刷一刷，净后加入花生油，旺火烧热；3. 投入荠菜，急火翻炒至软，注入少量水，盖好锅，煮3至5分钟；4. 加入精盐、料酒、味精翻炒几下，盛起即成。…>> 查看详细

推荐:7 营养:6 难易:8 时间:8 减肥:2 养颜:3 麻辣:0 点击:472 收藏:892

1. 将黄鳝去肠杂，切块；2. 洋葱洗净，切片；3. 起油锅，先放入黄鳝，煎热，再放入洋葱，翻炒片刻，加盐、酱油、清水少量。
…>> 查看详细

推荐:7 营养:8 难易:5 时间:8 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:967 收藏:191

类别：脾调养调理理气调理营养不良调理工艺：炒

1. 将陈皮用冷水浸软，洗净切丝，待用；2. 生姜去皮洗净，磨榨汁；3. 葱去须根，洗净切粒，待用；4. 鸡蛋打散搅拌成匀浆，待用；5. 鸡蛋浆内加入姜汁、陈皮丝、葱粒、食盐调匀；6. 入油锅翻炒至鸡蛋熟即可。…>> 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:8 减肥:1 养颜:1 麻辣:1 点击:797 收藏:902

类别：脾调养调理月经不调调理补虚养身调理工艺：其他

将黑芝麻洗净去沙，炒熟，趁热冲入米酒，然后加糖研碎拌匀即可。

…>> 查看详细

推荐:7 营养:6 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:431 收藏:519

1. 将蜂蜜盛在瓷盅内，用筷子或小勺不停的搅拌，使其起泡。泡子浓密时，边搅动边将香油缓缓注入蜂蜜糖内，共同搅拌均匀。2. 将开水晾至温热（约45℃）时，徐徐注入蜂蜜、香油的混合液内，再搅匀，使其三种物质成混合液状态，即服用。…>> 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:683 收藏:138

1.银鱼入滚水锅(加黄酒)焯水15秒至熟，捞起，沥干。
2.酱瓜切丝，加酱姜丝，银鱼，调料，拌匀即成。…>> 查看详细

推荐:6 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:744 收藏:114

类别：脾调养调理肾调养调理补血调理工艺：煮

1. 将火腿肉洗净，放沸水中烫过，切丝；2. 榨菜洗净切丝；3. 枸杞子洗净；4. 鸡蛋去壳，加调味料打匀；5. 先煮沸清水适量，放入火腿、榨菜、枸杞子煮五分钟，放鸡蛋入汤中，并不断搅拌，煮沸即可。
…>> 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:334 收藏:704

类别：肝调养调理脾调养调理理气调理防癌抗癌调理工艺：其他

将花与茶同置大杯中，以沸水冲泡10分钟即可。

用法：分多次饮用，连服4周。

…>> 查看详细

推荐:6 营养:6 难易:6 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:446 收藏:97