肺与心同居膈上，上连气管，通窍于鼻，与自然界之大气直接相通。肺主气、司呼吸；主宣发肃降；通调水道；朝百脉。在五行属金，为阳中之阴脏，与四时之秋相应。肺在体合皮，其华在毛，开窍于鼻，在志为忧，在液为涕。在五脏六腑中，位居最高，为五脏之长。
（一）肺的主要生理功能：
1、主气、司呼吸：肺主气包括主一身之气和呼吸之气两个方面。在气的生成方面，肺吸入的清气和脾胃化生的水谷精气共同组成宗气。同时，肺有节律的呼吸运动，调节着全身的气的升降出入的运动，使体内体外的气体交换，呼浊吸清，保证生命活动的...>>
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1. 将水发银耳和水发黑木耳洗净杂质，经开水烫一下后，即刻投入冷开水中，冷后捞出，控干水分装盘。2. 另将盐、味精、白糖、胡椒粉、香油用冷开水调匀，浇灌在银耳和黑木耳上即可。…>>
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将银耳去蒂洗净，放入压力锅中，再倒入枸杞、红枣、冰糖，盖上锅盖，压力锅调到米饭档，保压时间为10分钟，即可食用，也可放入冰箱中冷却后食用。
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1. 梨去皮，去核，切成小块；2. 卷心菜洗净，切成小片；3. 柠檬去皮，果肉切块备用；4. 将梨块、卷心菜片、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液；5. 将果菜汁倒入杯中，加入凉开水，蜂蜜调匀，即可直接饮用。…>>
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1.银鱼入滚水锅(加黄酒)焯水15秒至熟，捞起，沥干。
2.酱瓜切丝，加酱姜丝，银鱼，调料，拌匀即成。…>>
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1.将马兰去杂，用清水洗净，放入沸水锅中焯一下，捞出，挤干水分，用刀切碎。
2.把鸭蛋磕入小碗内，用筷子顺着一个方向搅打。
3.将炒锅刷洗净，放入花生油，油烧热，下入葱花煸香，倒入鸭蛋煸炒，加入精盐炒成小块，投入马兰炒至入味，加入味精，出锅即成。…>>
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1. 将冬菇去尽根蒂，撕成块；2. 茭白横切成0.5厘米厚的片；3. 葱用葱白，切成节；4. 锅内倒入汤置火上烧开；5. 下茭白片用大火煮熟，加盐，姜块煮开片刻；6. 下冬菇（香菇）、料酒、葱节、味精即成。
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1. 把鱼腥草拾去杂物，用清水洗净，沥干水；2. 鱼腥草捣烂，加入少许白糖，以温开水冲服。
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1. 芥菜剥下叶瓣后洗净，斜切大片；2. 油豆腐切半，姜切丝；3. 锅中放入5碗水，先下芥菜片煮至半透明状；4. 放入油豆腐一起煮，至芥菜梗完全软透时，放入姜丝继续滚煮1～2分钟；5. 最后加盐调味即可。
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查看详细推荐:6 营养:5 难易:8 时间:8 减肥:2 养颜:2 麻辣:0 点击:215 收藏:513
1. 先把鱼腥草拾去杂质，清水洗净 ，切成段；2. 将切成段的鱼腥草放入盘内，加入味精、精盐、花椒粉、辣椒油、白糖，拌匀即可上桌。…>>
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1. 豌豆苗洗净去根，切成段；2. 锅上火，放清水，加酱油、精盐煮开；3. 将紫菜下入汤中；4. 开锅时撒入豆苗，加香油、味精后出锅。
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