1.选出新鲜且较硬的野芝麻叶,一张一张洗净控干,然后10张一组,用棉线从根部捆好。
2.把蒜末,姜末,辣椒末,白糖,芝麻粒放进浓酱油里搅匀做成调料酱,在每张叶子上均匀地抹上调料酱,使之咸淡适宜。
3.把抹好的调料的野芝麻叶整齐地装进备好的坛子中,用石头压上,将剩余的调料酱也一起倒进坛中。
4.2-3天后,把酱油汁倒出,煮开后晾凉,再到进坛子里,2-3天后再反复一次,约一周后…>>
查看详细推荐:2 营养:5 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:952 收藏:321
将黑芝麻洗净，晒干，炒熟，研为细粉。将淮山药洗净，切片，烘干，研为细粉。将制何首乌片烘干，研为细粉，与芝麻粉、山药粉混和拌匀，装瓶备用。
用法：每日2次，每次25克，入锅，用温开水调成稀糊状，置于火上炖熟即成。…>>
查看详细推荐:6 营养:7 难易:3 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:517 收藏:536
1. 将冬瓜皮、蚕豆洗净，猪瘦肉洗净，切件；2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮沸一小时，调味即可。
…>>
查看详细推荐:7 营养:7 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:802 收藏:137
1. 先将黑木耳与海带洗干净后用水浸泡，待发涨展开后取出，切成丝状，用沸水烫熟。2. 嫩芹菜梗切成约3厘米长的细丝，放入沸水煮3分钟后捞出，再将黑木耳、海带、芹菜放碗中加入盐、味精、黄酒、香油即可。…>>
查看详细推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:5 麻辣:0 点击:617 收藏:696
1. 鸽蛋磕碗内，干黄耳入碗，倒入温水泡透，入清水中洗干净，捞起控去水；2. 锅上火，倒入开水适量(约一大汤碗)，下黄耳烧沸片刻，放入冰糖化开，再倒入鸽蛋氽熟，起锅盛入汤碗即可。
…>>
查看详细推荐:6 营养:7 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:248 收藏:130
何首乌洗净加水和鸡蛋同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮片刻，即可吃蛋饮汤。
…>>
查看详细推荐:6 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:234 收藏:176
1. 将黄花菜、猪瘦肉洗净；2. 把用料一齐剁成肉酱，放碟上，调味，文火隔水蒸熟。
…>>
查看详细推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:427 收藏:848
1. 黑芝麻、核桃肉、南杏仁（甜杏仁）、三者分别洗净，沥干；2. 放入锅内炒至熟香变脆后研末；3. 每日早餐后，用二匙羹芝麻档杏仁粉冲冰糖作汤饮用。
…>>
查看详细推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:68 收藏:182
1. 鸽蛋煮熟，剥壳；2. 油菜心洗净切好；3. 蘑菇洗净一切二；4. 分别投入沸水锅内焯熟待用；5. 炒锅内放入鲜汤、盐、味精，放入鸽蛋，鲜蘑菇同煮；6. 再放入菜心，淋入麻油出锅放汤碗中饮用。
…>>
查看详细推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:858 收藏:82
1. 将肉切成丝，用蛋清、盐、小麦面粉拌匀；2. 豆芽择去两头，洗净；3. 姜、葱洗净切段；4. 用味精、盐、白糖、胡椒面、水淀粉、香油兑成碗芡；5. 旺火烧锅下油烧热至七成沸，肉丝下锅划熟倒出滤油；6. 豆芽再下锅烹盐，炒至七成熟，倒空水；7. 火上锅，下油，葱、姜下锅炒出香味，下豆芽、肉丝，烹入碗芡翻炒均匀即成。
…>>
查看详细推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:829 收藏:113