肾调养调理-食谱列表-天天营养网

1. 乌鸡宰杀去毛，洗净。2. 将乌鸡去内脏，焯水，除去血污。虫草用温水浸泡。3. 取沙锅，放入乌鸡、人参、虫草及虫草汁，加入料酒、葱、姜和清汤，上火烧开后，慢火炖2小时，加入精盐、味精调味即可。
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类别：肺调养调理肾调养调理胃炎调理滋阴调理工艺：煮

1. 鱼头（选用咸鱼头）、蜜枣洗净；大芥菜洗净切段。2. 将咸鱼头、蜜枣先放入砂煲里，加清水适量，武火煮沸后，放入大芥菜，改用文火煲1小时，加入盐、味精调味供用。
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类别：脾调养调理肾调养调理利尿调理工艺：煮

1. 猪小肚(即猪膀胱)翻转用食盐搓擦，用清水洗净，去异味。2. 白果去壳，浸去外层薄膜，用水洗净。3. 芡实，陈皮用水浸透，洗净。4. 将全部材料放入煲滚的水中。5. 需要用中火煲3小时。6. 以细盐调味，即可饮用。
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推荐:3 营养:7 难易:2 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:670 收藏:382

类别：脾调养调理肾调养调理肾炎调理工艺：炖

1. 将黄芪、薏苡仁洗净，凉干水后略炒；2. 杜仲洗净；3. 乌龟用开水烫，去龟壳，肠脏，洗净，斩件；4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量；5. 武火煮沸后，文火煮1小时，放代盐调味即可。
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推荐:3 营养:8 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:263 收藏:402

1.猪肚洗净，用盐搓洗除异味。

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类别：脾调养调理肾调养调理水肿调理理气调理工艺：煮

1. 将黑豆洗净，清水浸半小时；2. 陈皮洗净；3. 胡桃肉用开水烫，去衣洗净；4. 塘虱鱼（鲶鱼）去鳃及肠脏，洗净；5. 把黑豆、胡桃肉、陈皮放入锅内，加清水适量，武火煮沸，放塘虱鱼煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
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推荐:5 营养:8 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:914 收藏:686

1. 牛腱用水洗净，切成块状。2. 紫河车、淮山（山药）、陈皮分别用水洗净。3. 淮山切成片状，陈皮去筋络。4. 用适量水和陈皮，先用猛火煲至水滚。5. 加入紫河车、牛腱和淮山改用中火煲3小时。6. 加入细盐调味，即可以食用。
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推荐:5 营养:8 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:506 收藏:217

类别：肝调养调理肾调养调理工艺：煮

1. 将杜仲洗净，切细丝；2. 荷叶洗净，分几小块卷成小卷用线扎；3. 猪腰切开去脂膜，洗净切片；4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，去荷叶，调味即可。
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推荐:5 营养:7 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:975 收藏:371

将鲍鱼、胡萝卜、石决明、糙米、生姜洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
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推荐:5 营养:8 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:773 收藏:972

1. 将鳖活焖，去肠杂，切块，用开水拖去血腥，捞起滤干水分；2. 腐竹用清水浸软，切段；3. 大蒜去根叶，洗净，切段；4. 起油锅，下姜、葱爆香，放入鳖、大蒜炒至微黄，溅少许酒，下上汤适量，同放入瓦煲内焖至鳖肉熟透，下湿芡粉、葱花调匀即可，随量食用。
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推荐:4 营养:8 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:762 收藏:499