肾调养调理-食谱列表-天天营养网

山药切片，煎煮去渣取汁。

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1. 黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。2. 锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。3. 待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。…>> 查看详细

推荐:6 营养:7 难易:9 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:110 收藏:505

类别：肾调养调理补阳调理快餐/主食单身食谱工艺：煮

将虾米用温水浸泡30分钟，粳米洗干净一并放入沙锅内，加入清水。先用武火煮沸，再用文火煎熬，以米烂汤稠为度。

用法：每日早晚各1次，温热顿食。…>> 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:9 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:420 收藏:850

类别：肝调养调理肾调养调理延缓衰老调理工艺：其他

1.将枸杞子淘洗干净，剪碎；2.枸杞子放入瓶中，再加入白酒，加盖蜜封，置阴凉干燥处；3.每日摇动1次，1周后即可饮用；4.边饮边添加白酒。…>> 查看详细

推荐:6 营养:6 难易:9 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:740 收藏:743

芝麻炒香，加盐少许，嚼食。

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推荐:7 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:571 收藏:479

类别：肝调养调理肾调养调理补阳调理不孕不育调理工艺：生炒

将淡菜用开水发软，洗净。韭菜洗净，切段。然后将锅烧热，放入菜油，待油沸，放入淡菜煎开，再将韭菜投入，加精盐拌炒至熟，调以味精。用法：当菜食用。…>> 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:990 收藏:436

1. 淡菜用温水浸泡洗净，放锅内加清水2杯和黄酒一起煮沸；2. 将冬瓜洗净，切块，放入锅中，加入盐、味精、白糖与淡菜共煮至瓜烂；3. 加入洗净切碎的芹菜，荠菜再煮沸即可。

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推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:3 麻辣:0 点击:467 收藏:802

类别：肾调养调理阳痿早泄调理肾炎调理补阳调理工艺：焖

1. 将大蒜去蒜皮洗净；2. 羊肉洗净切块；3. 起油锅，把蒜子和羊肉放入锅内略炒，加清水适量，焖一小时，加盐调味即可。
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推荐:7 营养:7 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:796 收藏:302

1.　枸杞去杂质，洗净，用温水浸泡回软；2.　核桃仁洗净；3.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水分；4.　粳米放入锅内，加入约1000毫升冷水，置旺火上烧沸；5.　放入枸杞、核桃仁，再用小火煮45分钟；6.　加入白糖调好味，即可盛起食用。
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推荐:6 营养:7 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:630 收藏:136

将薏苡仁,粳米洗净,放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮成粥,加白糖调成甜粥,随量食用.

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