水肿是指体内水液潴留，泛滥肌肤，引起头面、眼睑、四肢、腹背，甚至全身浮肿的一种病证。西医相关疾病则为心脏性、肾脏性、营养不良性以及功能性水肿。水肿的形成，系由外感风邪，水湿浸渍，疮毒内侵，或饮食失调，引起水液气化失常所致。其病理变化主要为肺失通调，脾失转输，肾失开合，其中以肾为本。临床症状以头面、四肢、腹背，甚至全身浮肿为表现者。严重者可有胸水、腹水，而可兼见胸满，气喘不能平卧等症。...>>
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将眉豆、粳米洗净，加清水适量煮沸饭，随量食用；
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查看详细推荐:7 营养:6 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:533 收藏:954
1. 将蛤蜊用清水浸发开，去杂质，洗净；2. 胡萝卜、土豆洗净去皮，均切成丁块；3. 洋葱洗净，对切两刀，分成四大瓣；4. 川芎切成薄片；5. 锅内注入适量清水烧开，放入川芎、胡萝卜、土豆、洋葱约煮30分钟；6. 待蔬菜均熟软后，加入蛤蜊煮至熟烂，下精盐调味即可。…>>
查看详细推荐:7 营养:8 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:694 收藏:953
1.将土茯苓,黄芪洗净,猪脊骨洗净,斩件.
2.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,用盐调味即可,随量饮用.…>>
查看详细推荐:6 营养:7 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:591 收藏:952
1.黄瓜洗净，切去根、尖不要，切成5厘米长的段，再切成片。
2.干红辣椒去把、籽，切成细丝；姜洗净去皮切丝。
3.黄瓜片放盆中，加少许盐卤10分钟，取出洗净盐味，沥干水分，装盘内。
4.锅里加少量油烧热，放入花椒粒炸出香味，捞出花椒不要，再放入辣椒丝炸一下，放入白糖、醋炒倒入确定内晾凉，倒入瓜片盘内拌匀，2小时即可。…>>
查看详细推荐:7 营养:7 难易:6 时间:7 减肥:6 养颜:3 麻辣:4 点击:553 收藏:948
1. 粉葛去皮洗净切件；2. 鲮鱼去肠、磷洗净；3. 加油盐煎至微爆，放入纱布袋；4. 加赤小豆、土茯苓，放水6碗，煲4至5个小时；5. 待至豆熟透即可饮用。…>>
查看详细推荐:5 营养:7 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:491 收藏:946
1. 鲜海螺去壳取肉洗净，用精盐、醋搓出粘液，用清水漂洗干净，用刀片成0.1 厘米厚的薄片，用开水汆过，捞出控净水分备用；2. 将葱切成1 厘米长的丝，蒜切片；3. 水发木耳、油菜心分别用开水焯一下；4. 用精盐、味精、黄酒、醋、胡椒粉、清汤50毫升、湿淀粉兑成滋水备用；5. 炒锅内加入熟猪油，用旺火烧至八九成热时，将海螺肉下油一触，迅速倒入漏勺内控净油；6. 炒锅留底油，烧熟后下入葱姜爆锅，随即…>>
查看详细推荐:5 营养:7 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:466 收藏:946
1. 草莓洗净，去蒂，用淡盐水浸泡片刻；2. 西瓜瓤去子，切成小块；3. 将草莓和西瓜瓤一起放入榨汁机中，打成汁备用；4. 桑叶、菊花洗净，加入沸水，泡10分钟；5. 倒入草莓西瓜汁，搅拌均匀，即可直接饮用。
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查看详细推荐:7 营养:7 难易:8 时间:6 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:747 收藏:945
1. 将侧耳根（鱼腥草）的老根及须根掐去，留下嫩白根部及叶片；2. 然后用清水洗2～3 遍，除去泥沙；3. 用冷开水浸泡10 分钟，捞出沥净水份备用；4. 将葱剥好，清洗干净，切成葱花备用；5. 取一碗，放入精盐、酱油、醋、白糖、味精调拌均匀，再加入红油、辣椒、麻油和葱花搅拌均匀待用；6. 将洗好的侧耳根，放入盆中，兑入调好的汁搅拌均匀，即可装盘食用。…>>
查看详细推荐:7 营养:6 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:745 收藏:944
1.将冬瓜洗净，削去皮，切开挖去瓤和籽，洗净，切成5厘米长、1.5米宽厚的条。2.将葱白洗净，切成末；鲜姜刮去皮，洗净，切成末。 3.将炒锅置大火上烧热倒入植物油，烧至七成热时，放入冬瓜条，炸至金黄色捞出沥油。4.将锅内余油倒出，锅内留少许油，烧热后放入葱姜末炒出香味时放入炸好的冬瓜条，加香糟汁、料酒、精盐、白糖和少许水，盖上锅盖，改用小火烧5分钟，淋上水淀粉15克（淀粉8克加水7克）勾芡，加味精…>>
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1. 嫩蒲菜去根去梢，剥去外皮洗净，入沸水焯一下捞出，放冷水中淘凉，改切成4 厘米长的段；2. 玉兰片浸发，洗净，切片；3. 水发木耳去蒂，洗净；4. 炒锅置旺火上，下植物油，三四成热，放入姜末、花椒粒稍炸；5. 再放入蒲菜、虾籽、木耳、玉兰片及精盐、黄酒、酱油、清汤150毫升；6. 待蒲菜烧透入味，放入味精，用湿淀粉勾芡，汁浓即可出锅。
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