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便秘调理
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便秘是指大便秘结不通,排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种病症。主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但是粪质干燥,排出困难;可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃等症。常可在左下腹部扪及粪块或痉挛的肠型。便秘多见于各种急慢性病中,是其中的一个常见症状。
中医将便秘分为热秘、气秘、虚秘、冷秘等几种:
1、热秘:多伴有面赤身热、口臭、口疮、尿黄、苔黄燥;
2、气秘:多见于习惯性便秘,大便秘结、欲解不得、胸胁满闷、腹胀、食少等;
3、虚秘:表现为排便无力,虽数日不...>>
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菜品:
清炒竹笋
类别:
便秘调理
减肥瘦身调理
清热解毒调理
工艺:清炒
1. 竹笋剥去皮,除去老的部分,切成薄片或丝,备用;2. 烧热锅,放植物油,烧至九成热时,放葱(切末)入锅内煸香;3. 将竹笋、姜(切末)、盐放入锅内,翻炒至笋熟时,加味精,再翻炒几下,起锅装盘。…>>
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菜品:
冰糖炖香蕉
类别:
便秘调理
高血压调理
清热解毒调理
工艺:隔水炖
将香蕉去皮,加冰糖适量,隔水蒸。
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菜品:
综合蔬果汁
类别:
便秘调理
高脂血症调理
防癌抗癌调理
明目调理
健脾开胃调理
工艺:其他
1. 胡萝卜洗净,切成小块;2. 苹果洗净后去核去皮,切成小块;3. 柠檬去皮,果肉切块备用;4. 西兰花洗净切碎;5. 将胡萝卜、苹果、柠檬、西兰花放入榨汁机中搅打成汁;6. 将榨好的果菜汁倒入杯中,加入凉开水搅匀即可。
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菜品:
香蕉粥
类别:
便秘调理
高血压调理
高脂血症调理
痔疮调理
健脾开胃调理
工艺:煮
香蕉扒皮,同大米一同放入锅中,加水适量,煮成粥。
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菜品:
素三丝
类别:
便秘调理
老人食谱
糖尿病调理
高血压调理
高脂血症调理
减肥瘦身调理
健脾开胃调理
工艺:生炒
1. 将五香豆腐干、香菇洗干净,切成丝。2. 将冬笋去皮,洗净切丝。3. 将炒锅烧热,放入植物油,放入三丝炒匀,以酱油、味精等调味,放水50克,上盖略煮片刻,待烧沸,用生调水勾芡,出锅上盘,淋入香油即成。…>>
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菜品:
生蘸时蔬
类别:
便秘调理
利尿调理
健脾开胃调理
营养不良调理
工艺:拌
1. 将青笋、白萝卜、胡萝卜洗净,分别切成牛舌片,入冷开水中漂一下,捞出沥干水分,装盘;2. 取一碟子,放入味精、白糖、白芝麻、盐、红油等调匀和时蔬一起上桌即成。…>>
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菜品:
芝麻拌菠菜
类别:
便秘调理
减肥瘦身调理
健脾开胃调理
工艺:拌
1. 菠菜洗净,在淡盐水中汆水,沥干,待用;2. 将汆水后的菠菜切成4厘米长的小段;3. 菠菜内拌入鸡汤和酱油;4. 再撒上白芝麻,拌匀,装盘即可。
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菜品:
莴苣竹笋
类别:
便秘调理
利尿调理
减肥瘦身调理
清热解毒调理
防暑调理
工艺:拌
1. 将莴笋去皮洗净,切为滚刀片;2. 将去壳的竹笋洗净,切成滚刀片;3. 把竹笋、莴笋一起放入开水锅内焯一下;4. 捞出沥干水分,将精盐、味精、姜末、料酒、白糖拌入笋片、莴笋片中,再淋上香油即成。
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菜品:
大酱拌芹菜
类别:
私家菜
便秘调理
高血压调理
动脉硬化调理
健脾开胃调理
工艺:拌
芹菜洗净,用大酱拌上,待芹菜浸透变色即可。
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菜品:
熟藕
类别:
私家菜
便秘调理
高血压调理
贫血调理
补虚养身调理
工艺:煮
将嫩藕洗净,切勿切断,放入大锅内,放水以漫过藕峰为度,先猛火后文火煮数小时,待藕身自然变紫(藕本身含淀粉成份较多的缘故),稍冷却后即可品尝。…>>
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