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便秘调理
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便秘是指大便秘结不通,排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种病症。主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但是粪质干燥,排出困难;可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃等症。常可在左下腹部扪及粪块或痉挛的肠型。便秘多见于各种急慢性病中,是其中的一个常见症状。
中医将便秘分为热秘、气秘、虚秘、冷秘等几种:
1、热秘:多伴有面赤身热、口臭、口疮、尿黄、苔黄燥;
2、气秘:多见于习惯性便秘,大便秘结、欲解不得、胸胁满闷、腹胀、食少等;
3、虚秘:表现为排便无力,虽数日不...>>
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菜品:
拌生菜
类别:
私家菜
便秘调理
养颜美容调理
减肥瘦身调理
健脾开胃调理
工艺:拌
1. 将生菜摘去根和老叶,用凉开水洗净,控净水,用刀切成3.5厘米长段;2. 大蒜切末;3. 把麻酱加少许盐和适量水搅开;4. 把切段的生菜装入盘中,再把麻酱、甜面酱、味精、精盐、蒜末、辣椒油调匀,浇在生菜叶上即成,吃时拌匀。
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菜品:
醋拌绿豆芽
类别:
私家菜
便秘调理
防癌抗癌调理
养颜美容调理
减肥瘦身调理
工艺:拌
1. 绿豆芽摘洗干净,用开水焯一下,保持鲜嫩,然后盛于盘中;2. 调料放在一起调好,浇在绿豆芽上调拌均匀即可。…>>
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菜品:
香拌菠菜
类别:
私家菜
便秘调理
围孕期食谱
糖尿病调理
高血压调理
工艺:拌
1. 菠菜洗净,去根,切成3厘米长的段,用开水烫一下,捞出晾凉沥水,装盘内;2. 加精盐、味精、姜末、香油调匀即可。…>>
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菜品:
手撕白菜
类别:
私家菜
便秘调理
清热解毒调理
单身食谱
工艺:拌
1. 将白菜心叶用手撕成大片;2. 生抽、红油、精盐、味精调成味汁;3. 白菜叶放入容器,加入花生米,倒入味汁,拌匀即可。
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菜品:
青菜拌粉丝
类别:
私家菜
便秘调理
高脂血症调理
工艺:拌
1.粉丝用水泡发后在温水中泡一下捞出;油菜取其叶洗净切成丝,撒上盐,控去些水装盘;大葱去根洗净切成丝;姜洗净去皮切成丝备用。2.将葱、姜丝拌入粉丝和油菜叶,最后浇上醋,滴入香油即可。…>>
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菜品:
香拌卷心菜
类别:
家常菜
便秘调理
消化性溃疡调理
防癌抗癌调理
骨质疏松调理
工艺:拌
圆白菜剥掉外帮去掉根梗洗净,直刀切成3厘米长、1厘米宽的段,放入开水中煮3分钟捞起,沥水放入碗中,放入酱油、香油、白糖、精盐拌匀即成。…>>
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菜品:
青椒甘蓝丝
类别:
家常菜
便秘调理
防癌抗癌调理
减肥瘦身调理
健脾开胃调理
工艺:拌
1. 将青椒、圆白菜洗净,切成丝,装入盆内;2. 大蒜切末,葱切细丝;3. 盆中放入蒜末、葱丝、精盐、味精、酱油、醋、辣椒油、虾皮拌匀,装盘即成。
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菜品:
芥末拌菠菜
类别:
家常菜
便秘调理
围孕期食谱
高血压调理
高脂血症调理
贫血调理
工艺:拌
将菠菜洗择洗干净,切成1.5厘米长的段,放入开水锅内焯熟捞出,入凉开水过凉装盘,加入调料,拌匀即成。
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菜品:
姜汁苋菜
类别:
家常菜
便秘调理
贫血调理
跌打骨折调理
减肥瘦身调理
工艺:拌
1. 将苋菜择洗干净,入沸水锅中稍焯一下,捞起放入凉开水中过凉,轻轻挤去水分,放入盘中;2. 将姜汁、酱油、醋、味精、香油放入盘中,拌匀即成。
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菜品:
雪菜冬笋
类别:
家常菜
便秘调理
利尿调理
高血压调理
高脂血症调理
减肥瘦身调理
健脾开胃调理
工艺:烧
1. 雪菜洗净,切成3厘米长的段;2. 冬笋洗净,切成小块;3. 炒锅烧热,放入植物油;4. 加冬笋和适量水在旺火上加盖焖烧3分钟,焖至笋成熟;5. 放入雪菜拌匀,淋入湿淀粉,加精盐、味精、香油调味即成。…>>
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