花卷

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花卷

    简介:花卷是艺术化的馒头,因其卷裹如花蕾而得名。

    功效:花卷的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,根据加入的辅料不同,营养成分也不尽相同。花卷的层次越多,拧成的花就越,口感也更加暄软。

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    适合人群:一般人皆可食用。

    适用量:每餐2个,约100克。
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    温馨提示:

    ●糖尿病患者禁食糖花卷。

    ●花卷种类很多,如糖花卷、咸花卷、芝麻花卷等。

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    ●辅料如麻酱要用熟植物调稀,不要用水调,否则蒸熟的花卷发干,影响口感。



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