
简介:花卷是艺术化的馒头,因其卷裹如花蕾而得名。
功效:花卷的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,根据加入的辅料不同,营养成分也不尽相同。花卷的层次越多,拧成的花就越,口感也更加暄软。
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适合人群:一般人皆可食用。
适用量:每餐2个,约100克。
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温馨提示:
●糖尿病患者禁食糖花卷。
●花卷种类很多,如糖花卷、咸花卷、芝麻花卷等。
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●辅料如麻酱要用熟植物
油调稀,不要用水调,否则蒸熟的花卷发干,影响口感。
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