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蚝油炒芥兰
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原料:
芥兰菜300公克、蚝油1小匙、鲜鸡粉1小匙、糖1/3小匙、酱油膏1/3小匙、太白粉1小匙、高汤110㏄。
制法:
1.将芥兰菜洗净后切段,汆烫后捞起冲冷水,以保持鲜绿色,放凉备用。
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2.将所有调味料放入锅中煮开,等浓稠时熄火盛起,即为蚝油芡。
3.将芥兰菜炒熟,淋上蚝油芡即可。
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