睡前不能吃的五种食物（图）

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  有的人图省事，常常直接在煤火上烤食物，如洋肉串、鸡心串、馒头片等，殊不知这样做不利于身体健康。这是因为：　　

1、煤在燃烧时会产生苯并芘等物质，而苯并芘是一种强致癌(抗癌产品，抗癌资讯)物质，当直接用煤火烧、烤食物时，这些致癌物质会污染食物，人食用后会增加致癌的机会。　　

2、煤炭中存在着放射性无素，能自发地衰变成一系列产物，在衰变过程中，不断地放射出各种有毒射线，用煤火直接烤制的食物，容易受到放射物质的污染，当放射物质随食物进入人体后，便会对人体造成损害。这种损害多表现为躯体效应和遗传效应方面。( 躯体效应包括白血病、癌症及白内障等；遗传效应包括流产、畸形胎儿、智力不全等。特别是少儿抵抗力弱，免疫功能还不健全，因而更不宜吃在煤火上烧烤的食物；即便是在炭火上烧制的食物，少儿也不宜多吃。)