睡前不能吃的五种食物(图)
适合睡前吃的十种营养食物
专家提示:女性必吃的九种食物
泡茶的最佳水温为70℃~80℃,泡出来的茶色香味俱佳。
食营养师水果营--本文来自天天营养网(51ttyy.com)
热咖啡的温度在70℃左右时才香甜可口。
热牛奶、热汤等在60℃~65℃时味道最好。
冲蜂蜜的水,最佳温度为50℃~60℃。
煮粥下米最佳水温50℃~60℃。
疾病健康中心保--本文来自天天营养网(51ttyy.com)
甜食感觉最甜的温度是37℃。
凉开水在12℃~17℃时口感最好。
西瓜解暑以8℃左右为最佳。
汽水在5℃时最好喝。
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冰淇淋在-4℃~-6℃时食用最痛快,味道最佳,而且不会强烈刺激胃部。
鲜牛奶冷藏的最佳温度为4℃。
储粮的最佳温度为8℃~16℃,在这种温度下可以防止粮食生虫。
平时饮水、饮食、漱口的最佳温度是35℃~38℃,对口腔、牙齿刺激最小。
谱·疾病健康中--本文来自天天营养网(51ttyy.com)
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