食物让宝宝吃出强劲牙齿

您现在的位置: 天天营养网 >> 饮食与营养 >> 科学饮食 >> 饮食小窍门 >> 正文

食物让宝宝吃出强劲牙齿



  烹调方法:

识大众营养食疗--本文来自天天营养网(51ttyy.com)

  1、 鱼肉切条,加料酒、盐、蛋清1只、生粉拌匀备用;

  2、熟笋肉、蘑菇洗净切成丁备用;
营养师水果营养--本文来自天天营养网(51ttyy.com)

  3、鲜奶片制作:牛奶内加入蛋清3只和水淀粉适量,调和成牛奶蛋液。在热锅内倒入色拉油,烧至三成热,将牛奶蛋液轻轻倒入锅内,将锅晃动,使蛋液靠近锅底受热而成片浮起,制成鲜奶片,捞出沥

  4、锅内余,将葱末煸炒至有葱香溢出,下入鱼肉条划散至熟后捞起;
中心保健食品维--本文来自天天营养网(51ttyy.com)

  5、将冬笋丁、蘑菇丁和青豆在锅内炒透并加少量水焖煮片刻,再加鱼条、鲜奶片、盐、糖、素易鲜混匀后,勾芡装盘。

  鲜肉奶香土豆泥
保健中心蜂产品--本文来自天天营养网(51ttyy.com)

  原料:土豆500克、猪瘦肉200克、洋葱75克、牛奶250毫升、高汤100毫升

  佐料:面粉15克、料酒、盐、素易鲜适量、胡椒粉少量
营养知识大众营--本文来自天天营养网(51ttyy.com)

  烹调方法:

  1、肉切成豆粒大小,用少量油起锅,加料酒煸炒至熟备用;

  2、葱洗净切成末,用少量煸炒、煸透至香,再加面粉炒至香黄,然后立即冲入已加热好的牛奶50毫升、高汤、盐、胡椒粉和味精成为糊状。再把肉粒倒入混匀,成为鲜肉沙司;
中心蜂产品营养--本文来自天天营养网(51ttyy.com)


  3、将土豆洗净,放入开水内煮至用筷子能穿透,去皮后用勺碾成泥,用炒酥,加牛奶200毫升、盐、素易鲜调匀;

  4、土豆泥装盆后,中间揿一个凹坑,把鲜肉沙司盛入即成。
营养论坛博客专--本文来自天天营养网(51ttyy.com)

  奶香什锦太子豆腐

  原料:豆腐400克,蛋清5只,牛奶100克,鸡茸100克,火腿肉、夹心肉糜、开洋、水发香菇、水发海参、油汆核桃仁、及汆松子仁各25克。

  佐料:料酒、盐、素易鲜适量,葱少量。
博客专题行业资--本文来自天天营养网(51ttyy.com)


  烹调方法:

  1、火腿肉、开洋、海参、香菇洗净切成细末,油汆核桃仁及汆松子仁研碎;
养保健中心蜂产--本文来自天天营养网(51ttyy.com)

  2、豆腐内加入鸡茸、蛋清、牛奶,再加入料酒和盐适量拌匀成糊状;

  3、起锅,将葱花煸香后加入肉糜煸炒,然后加入切成细末的火腿肉、开洋、海参、香菇炒出香味后,加少量料酒和水焖煮片刻备用;
康中心保健食品--本文来自天天营养网(51ttyy.com)

  4、起锅,煸炒豆腐糊,使之凝结成碎粒状,再加入已煸炒好的肉糜等料,加适量的盐和素易鲜,勾薄芡后装盆,撒上碾碎的核桃仁和松子仁即成。

上一页  [1] [2] 


阅读本栏目下更多精彩文章:饮食小窍门

论坛推荐

食物让宝宝吃出强劲牙齿