爽口酸甜什锦沙拉(图)
爽口酸甜什锦沙拉
材料：卷心菜、紫色莴苣各30克、罐头玉米粒3大匙、小黄瓜1条、小番茄3个。
调味料：千岛沙拉酱(超市有售)3大匙。
做法：1、卷心菜剥下叶片洗净，紫色莴苣剥下叶片洗净，均切丝；小黄瓜洗净，切薄片；小番茄洗净切片；沥干水分备用。2、玉米粒罐头打开，取出玉米粒，放入盘中加入卷心菜丝、紫色莴苣丝、小黄瓜、小番茄，淋上千岛沙拉酱，即可食用。
识大众营养食疗--本文来自天天营养网(51ttyy.com)
阅读本栏目下更多精彩文章：西餐学校
论坛推荐 |