蜜汁火方
主料:京华火腿
辅料:猕猴桃、
西瓜、莲子、
菠萝
调料:香
油、水淀粉、料酒、盐、白糖、清水
保健食品维生素--本文来自天天营养网(51ttyy.com)
做法:
1、 取一器皿倒入火腿,皮朝上,加入白糖、料酒、清水(水要刚过火腿为佳);
2、 坐高压锅点火,将器皿放入锅内蒸上15分钟取出;
3、 将
西瓜挖成球状,猕猴桃切成片,莲子煮熟,分别摆在盘边装饰,火腿放入盘中;
4、 坐锅点火,锅内放入白糖,加入适量的清水、盐,待锅开勾薄芡,浇在蒸好的火腿上,淋上香
油即可。
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