
干贝虾球
主料:鲜虾
辅料:
水发干贝、香菇、火腿
调料:蚝
油、高汤、盐、鸡精、
食用油、麻
油、料酒、白糖、
水淀粉
动营养菜谱·疾
做法:
1、将虾剁成虾胶,干贝撕成丝,香菇洗净切成丝,火腿切成丝;
2、用虾胶挤成鸡蛋大小的球,并在表面上粘满干贝丝,香菇丝、火腿丝,装盘上笼用沸
水大火蒸25分钟取出;
3、坐锅点火,放入高汤、料酒、盐、鸡精、白糖、麻油、蚝油勾薄芡淋上明
油,淋入蒸好的干贝虾球上即成。
特点:形似绣球虾胶爽脆。
营养运动营养菜
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