香片微波鱼

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香片微波鱼
  • 中级
  • 十分钟以内
  • 产类
  • 微波炉菜

鲜草鱼 1条(750g)

香片   10g

盐     2茶匙(10g)

大葱   1段

姜丝   1把

料酒   2匙(10ml)

香   2匙(10ml)

香菜   适量
  1. 草鱼刮去鱼鳞,除去内脏,切掉头和尾,洗净后,擦干其分,用刀于鱼身两侧分别划3道斜口,把鱼身内外用精盐、料酒涂抹,腌20分钟。
  2. 取大葱1段,一切为二,切成小段,拍松,取一部分垫在微波炉专用的玻璃皿下面。
  3. 将香片用少许开泡开,将茶叶放入鱼腹中,置鱼于皿中,鱼身上铺上葱段和姜丝,添汁2汤匙,盖上耐热盖(或覆上保鲜纸),高火加热5分钟后取出。
  4. 把鱼移到盘中,拣去葱段、姜丝,在鱼身上随意点缀上十几片泡开的香片叶,然后在鱼的清蒸汁液中加香,再将其汁液均匀地浇于鱼身。最后,撒上香菜即可。

小贴士

一般来说高火加热5分钟鱼肉已经熟透,如果肉厚不易熟,可以适当再增加加热时间,但不可太长,避免鱼肉过老、变干。


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