[原料]
水发海参400g,童子鸡7500g,火腿片25g,水发冬菇、笋花片各50g,鸡凤500g,小排骨250g
[调味料]
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精盐6g,料酒35g,葱、姜各10g,味精5g,高汤1000g
[做法] 1.将发好的海参洗净,下开水锅氽一下取出。
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2.鸡骨、小排骨斩成块,与童子鸡一起下开水锅氽一下取出,洗净血秽。
3.冬菇去蒂,洗净泥沙待用。
4.将海参、童子鸡放在汤锅内,将笋花片放在海参与童子鸡间的空隙两头,火腿片放在中央,加入料酒、味精、精盐、葱姜、鸡骨、小排骨、高汤,盖上盖子,上笼蒸烂取出,除去鸡骨、排骨,捞去葱姜即可食用。
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[营养] 内含蛋白(
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蛋白质资讯)1894g,脂肪192.4g,碳水化合物25.2g,钙(
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补钙资讯)246.7mg,磷18195.3mg,铁(
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补铁资讯)73mg,维生素(
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维生素资讯)a2455.4国际单位,维生素b(
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维生素b资讯)119mg,维生素b217.7mg,维生素c(
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维生素c资讯)12mg,尼克酸416.2mg,能产热12335.9kcal。
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补肾益精、养血润燥、健脾壮骨、培益脏腑,对于产后(
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蛋白质丰富,对于产后母体营养丰富具有很好的促进作用。
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